夏天就该吃这菜，钙是菠菜3倍，钾是菠菜2倍，爱出汗的人多吃点（已存行馆2-18） / 开普饭

最是一年春好处十里芳菲入梦来明天是春分 ,春分为仲春之始,气温回暖,万物新生,正是养生调理的好时机. 食疗是最常见的养生方法,今天小编就来给大家分享一下春天的健康好味道! 什么是春菜南方地区 ...

导读:常入侵菜地,钙含量是菠菜的3倍,人称"金不换",6月错过太可惜近些年流行起吃野菜了,好些之前因为没粮食吃,不得已采挖来充饥吃的野菜,现在成为了"香饽饽" ...

虽然天气还热着,但我们马上就要迎来秋天的第一个节气--立秋了. 虽然"秋老虎"还将持续发威,但入秋后,昼夜温差将逐渐增大,空气也会更加的干燥,人体水分流失加快,人体内维生素储备也会 ...

蔬菜总是给人健康营养的印象,但是有些蔬菜由于草酸含量高,不适合有肾结石或者肾功能不好的人多吃.因为草酸会降低矿质元素在体内的生物利用度,和钙离子形成草酸钙,最终导致肾结石. 研究表明,大约75%的肾结 ...

苋菜,我们当地称之为"仁青"(音),它是夏天特有的蔬菜,分种植和野生.野生苋菜多为绿色苋菜,种植的苋菜有绿有红以及暗紫等多种.每年到了夏天,我家都不会错过这苋菜,有时间也会去野外摘 ...

指导专家赵泳谊广东药科大学附属第一医院临床营养科主任记者张洵通讯员余子媛很多人只知道补钙要喝牛奶,却不知道,其实多吃绿色的叶子菜也能补钙.平时不起眼的小青菜,按照钙营养素密度来计 ...

夏天天气炎热,人的汗腺就发挥了最大作用,汗腺其实就是身体自带的调温器,会通过排汗的方式来帮助我们降低人体体温,因此适当的出汗也是身体排毒的过程那么是不是出的汗越多就说明排的毒素越多呢,其实大家可能想 ...

语音内容有时候,我们因为休息不好,或者是进食过多,也可能由于患有某种疾病,往往会出现食欲下降的情况.那么,我们吃些什么能够开胃,促进食欲呢. 第一,我们可以吃话梅或者是酸梅,话梅,酸梅,能够起到健胃 ...

要说在我们的日常生活中哪种肉最受欢迎,那一定是猪肉,虽然猪肉的价格变化很快,但很多人在平时还是离不开猪肉. 图片来源网络与以前相比,现在的生活条件并没有提高到一星半.以前家家户户买不起肉的时代已经过 ...

科学家根据化石的研究,动物最早出现于海洋,随着不断的进化并繁衍至今,并有了如今的多样性,所以大自然中的动物各种各样,而小编非常的喜欢各种各样的动物,今天小编带给大家的原创文章是"味精鸡精哪个 ...

夏天是非常容易出汗的,但是出汗的地方,对每个人来说都是不同的,夏天出汗是一个非常的正常现象,最主要是因为出汗设备齐全的重要反应之一,出汗分为普通主管和被动出汗.在生活中,由于一些运动出汗,这是属于主动 ...

据了解,皮肤中的胶原蛋白流失是引起衰老的主要原因,通过饮食可以补充身体中的胶原蛋白,有些则是直接服用胶原蛋白粉来补充胶原蛋白,而胶原蛋白粉相当于五公斤猪蹄中的胶原蛋白含量.胶原蛋白的作用大家应该多少都 ...

天气越来越热,每个人都拒绝不了冷饮的诱惑.冰激凌也好,冰镇饮料也罢,都给热热的天气带来一丝清爽.但是我们真的可以放肆的吃冷饮吗?我们的身体真的能受得了吗? 中医讲:'胃喜温不喜凉'!而且也不仅是中医倡 ...

夏天就该吃这菜，钙是菠菜3倍，钾是菠菜2倍，爱出汗的人多吃点（已存行馆2-18）