经常感到情绪低落？因为你擅长自我攻击！ / 开普饭

每一个睿智的灵魂偶尔会听到有人在沉默中叹了口气问我:"你今天有什么不开心的事吗?" 我会立刻抬头堆起满脸笑:"没有啊,刚刚在想事情." 对方长出一口气,时间可 ...

本文字数6100 |阅读预计需要16min 文|姚源源(简单心理认证.心理咨询师) "情绪"这个话题,在心理咨询里,就好比音乐排行榜里的情歌,是一件常常被提起,时时被谈论,却仍然 ...

成年人的世界,都把情绪戒了一位朋友的父母一直给他灌输:你已经成人了,要喜怒不形于色,控制好自己的情绪,做一个高情商的人. 他将父母的忠告,践行于生活.工作中,遇到烦心事,只有默默消化,隐忍不发. 印 ...

有数据表明全世界有超过三千万人患上各种程度的抑郁症.那么,你是否真的了解抑郁症?抑郁症是一种情感障碍,以心境低落为主.现代社会人人都有压力,连小学生都有竞争压力和升学压力,不难想象拼搏职场的年轻人,要 ...

[当情绪低落时-] 很多人只看到你风光的一面却少有人看到你背后的无奈当情绪低落时想一想最坏也坏不到哪里去当情绪低落时日子还得继续过下去你还得照旧该干嘛就干嘛当情绪低落时继续充盈自己 ...

没有任何人,可以打垮你,除非你自己先投了降. 01 不知你是否有这样的时刻,有时会莫名地不开心. 这样的不开心,并不是发生了多么糟糕的事,也不是承受了多么大的重担,恰恰是在一些毫不起眼的小事上. 有时 ...

sh为避免大家被我所干扰,邀请大家先投票后看文章.投票后即可看到最新多空比例,投票截止时间是第二个交易日的9:15,是为了方便各位开盘之前瞅一眼.本投票可以方便大家非常清楚的了解市场当下的情绪,对短线 ...

肝脏是我们人体非常重要的一个排毒跟解毒的器官,如果人们平常发怒和抑郁都会伤到肝脏的.这就带来了一个问题,叫做肝郁气滞,其实肝郁气滞是中医上的一个词语.今天我们就来了解一下肝郁气滞是怎么回事? 肝郁气滞 ...

情绪低落的人平时应该怎样调整?在生活中每个人都有情绪低落和想不开的时候,那么这种时候应该怎么进行调整呢.想要调整好自己的情绪日常生活中需要做的事情有很多,更多关于调整情绪相关一起更加详细的了解一下吧. ...

这场破坏力极强的疫情,对人们的工作.生活造成了极大的破坏,有的人开始情绪低落.意志消沉.悲观迷茫.恐惧忧伤,这既是对自己.对家人.对生活.对未来的不负责任,更不是我们坚强的中国人面对困境和磨难应有的态 ...

经常感到情绪低落？因为你擅长自我攻击！