睡觉时大脑在扫垃圾，1晚不睡，垃圾成堆！ / 开普饭

今天,有幸参加了由江苏省文明办.江苏省教育厅.江苏省卫健委.江苏省团委.江苏省妇联.江苏省广电总台主办,未成年人心理健康(全国)辅导中心.省广电总台教育频道.南京未成年人心理健康研究院承办的专家论坛荔 ...

随着全球老龄化的加剧,人们对阿尔兹海默症(AD)已经不再陌生.作为一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,该病已经成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后,老年人致残.致死的第三大疾病. 长期以来,对阿 ...

▎药明康德内容团队编辑睡觉是大部分人每天都要做的一件大事,也是几乎所有动物生命中不可缺少的一部分.睡个好觉有助于增强免疫系统,防止体重增加,提高学习效率,缓解焦虑情绪,等等. 睡得"好&q ...

你知道吗?熬夜最大的危害不是第二天睡不醒,而是它会让你的大脑中的垃圾越来越多,最终诱发严重的神经系统疾病! 感觉脑子不够用?竟是大脑中垃圾太多手机垃圾过多,就会卡顿:我们如果出现反应迟钝.记忆力减退 ...

大脑对于人体健康的重要性怎么说也不过分.尽管大脑仅仅占据人体重量的2-3%,但却消耗了人体能量的25%.也正是因为如此,大脑每天需要大量的营养物质和产生大量的垃圾.每日大量的代谢垃圾的清理对于大脑的健 ...

人体所有的经络都是竖着的,唯独有一条经络是横着的,那就是带脉.所谓"带脉",指的是位于腰腹之间行的脉络."带脉"中的"带"字,含有腰带的意思 ...

拍摄下来的清洗过程一个人睡下来之后,大脑会经历几个不同的阶段:先是轻度睡眠,然后到失去意识的深度睡眠,再到快速眼动(REM) 睡眠,就是容易做梦的状态了. 那么,为什么睡眠非常重要,在睡眠的过程中, ...

▎药明康德内容团队编辑你是否感觉,每天晚上大脑都会放映一部部"电影",梦醒后却睁眼就忘?你是否发现,明明睡眠时长都差不多,为什么有时候醒来精神抖擞.有时候却无精打采? 睡觉是生命 ...

压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后,两臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤萝时,他的两臂是经常扬起来的.两臂扬起来的好处在哪儿呢?我们中医讲,心的经脉是从腋下的极泉穴出来,沿着手臂,经过肘 ...

不知道你有没有过这样的经历:会突然梦见自己踩空,并且身体也会不由自主猛的抽搐一下,有人说是在长个儿,有人说是因为缺钙,还有人说这是大脑在试探你是不是还活着...这到底是怎么一回事呢? 这种现象叫做肌抽 ...

最近有一位妈妈在网上晒出了自己5个月大儿子的睡觉照片,照片中宝宝的"奇怪睡姿"瞬间引起了很多妈妈们的讨论兴趣,她们纷纷表示自家宝宝也喜欢这样睡觉. 宝贝儿子出生5个月15天了,已经 ...

很多人睡觉时有过这样的经历,睡着睡着自己的腿突然抖了一下,有时还伴随着失重感,然后自己就被惊醒了,为什么睡觉时会突然"抖"一下呢? 为什么睡觉时会突然"抖"一下 ...

要说你和谁最亲,大概没有人比得上手机了! 我们抠着手机过日子,晚上临睡前最后一眼看它,早晨起床第一眼看它,一有空闲时间陪玩的还是它. 现代人,出门不带手机,可以说比没带钱还心慌!手机便利了我们的生活, ...

你有没有试过,在快要睡着的时候,身体突然抽搐似的抖一下,又或是睡到自己正在上楼梯,突然一脚踏空,然后惊醒? 小九看到不少读者被这个问题困扰到: "突然抖一下的感觉就像诈尸一样,会把自己给吓醒 ...

​睡觉时大脑在扫垃圾，1晚不睡，垃圾成堆！