保存虾，直接冷冻是大错！渔民教你1招，1年不坏，和鲜虾一样鲜 / 开普饭

减脂低脂大阪烧的制作方法有的人喜欢吃日式料理,比如大阪烧,但是大阪烧所包含的食物热量可能就很高了,因为大阪烧中的奶酪沙拉等酱料都含有大量的热量,一般来说一份大阪烧的热量大概是145大卡,所含的脂肪也 ...

一款蘸料的好坏,直接影响到菜品的味道.教大家用简单的食材做一款万能的蘸料,无论是凉拌菜还是做为火锅蘸料,它都美得很.

又到了三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲--的时候了. 各种明星减肥法收藏起来!尹正的焖菜,关晓彤的生菜三明治,陈乔恩的10天瘦3公斤食谱--统统学起来. 但是!大家有发现吗?减不了肥的原 ...

气温逐渐回升了! 天气热只想吃凉拌菜.凉拌菜食材黄瓜可是首选,黄瓜被称为'厨房里的美容剂',具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,黄瓜还可美容和减肥,切成薄片敷脸上就是天然面膜,可以收敛和消除皮肤皱纹, ...

"每逢佳节胖三斤",说的就是我,不不不,过完年,胖了不止三斤.说实话,每次过完节放纵自己大吃大喝之后,有一段时间我都不敢上称,甚至会责怪自己:为什么要买体重秤!不知道你是不是也要这 ...

夏至,教你一道开胃又低脂的凉拌菜!做法简单,香辣过瘾,超解馋

豆果美食 2021/06/10 21:26 这个柠檬虾就没输过,好吃是好吃,就是每次都不够吃-虾要多加一点,真的是好吃到舔壳! 低脂凉拌柠檬虾好吃到舔壳‼️用料鲜虾 600g 柠檬 1个小米辣 5 ...

夏天到了,教你一道开胃又低脂的凉拌菜,怎么吃都不胖

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

初秋的第一道凉拌菜,低脂又美味!

在健身圈里面流行着这样一句话:三分吃七分练,意思是说想拥有完美的体型和身材,除了日常的锻炼必不可少之外,合理的饮食也是非常重要的.今天我们就给大家推荐一道日常生活中很容易做到的减脂餐,分享给大家! 维 ...

越看越馋的夏季美食,清新解腻,酸爽开胃,下饭更营养!

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保存虾，直接冷冻是大错！渔民教你1招，1年不坏，和鲜虾一样鲜