炎炎夏日，一碗健脾祛湿汤，助你清凉一“夏” / 开普饭

夏季气候炎热,人体代谢旺盛,俗话说得好,"夏日喝汤,胜似药方". 一碗解暑汤不仅能补充矿物质和水分,还能清热解暑,非常有助于夏季养生.中国人崇尚不时不食,擅长用时令食材煲汤喝.这个 ...

睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段.它能够促进身体生长发育,保护大脑,消除疲劳,恢复体力,增强免疫力.夏天天气闷热,容易让人食欲不振,主要有两个原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤,影响脾胃 ...

谷雨 2021/04/20 宜祛湿宜健脾宜饮茶忌燥郁忌发物忌湿寒 "谷雨,谷得雨而生也." 谷雨,是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 4天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

现在已经是五月份了,时节已进初夏,气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上也是要有一些变化,应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,接下来就跟大家分享6道适合初夏吃的时令食材的家常做法, ...

大暑节气前后吃什么最好?应季的蔬果千万别错过,今天我为大家介绍的这个"四瓜一菜",大暑节气前后必吃,且吃法中还藏着门道,会吃的人在无形之中就能把身体调理好,下边就是食用技巧,希望可 ...

如今正处于新冠病毒肺炎疫情的关键期为了避免交叉感染和接触传播最好还是自己动手粥具有温.软.淡.香.黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜.特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为&qu ...

闷热的夏季让人显得疲惫,天一热,下厨房也成为一种煎熬. 这个天气吃点瓜最好不过了. 说到吃瓜,很多人一定会选择西瓜,但是还有一个瓜也是夏天避暑的良品哦. 冬瓜,夏天应季主打菜之一,对于需要降脂减肥的朋 ...

今早朋友健哥亲手做了一碗贴心清凉西红柿素面发了张图过来哦,图不是给我的,放在朋友圈里亲朋友圈啊

炎炎夏日，一碗健脾祛湿汤，助你清凉一“夏”