【每日一穴】肾俞穴：益肾助阳，强腰利水 / 开普饭

很多人都有腰膝酸软.四肢发冷.畏寒,甚至还有水肿,性功能不好,经常头晕耳鸣,夜间多尿等症状.那这到底是怎么回事呢?从中医来说,这些多数都可能是肾阳虚的症状. 所以今天,给大家推荐两个捏捏就能补肾的黄金 ...

最近全国大降温,小编所在的城市已经进入速冻模式据气象台报道,今年最冷空气已经在来的路上了. 我国的中东部的大部分地区,会出现断崖式气温下降,22省将会大幅度气温下降. 虽然现在才是10月份,但是有 ...

志室穴(zhì shì xue)出自<針灸甲乙經>.屬足太陽膀胱經.别名:精宫穴.志即志意,室即房室,腎藏志,志指腎,此穴與腎俞并列,如腎氣聚集之房室,故名志室.志,指腎之精氣.室,人物所 ...

肾俞穴(shèn shù xue)出自<黃帝內經靈樞·背腧>.屬足太陽膀胱經.别名:高盖,腎即腎臟,俞即輸注,本穴是腎氣轉輸于后背體表的部位,故名腎俞.腎為人體的泌尿器官,五臟之一.< ...

到了冬季,身体难免会出现些小毛病,失眠多梦.口干口苦.潮热出汗.倦怠乏力......这些其实都是肾虚火旺的表现. 肾属水,难上"火",多是因虚而导致的"火"旺, ...

横骨为经穴名(Hénggǔ).出<脉经>.别名下极.属足少阴肾经.横骨是冲脉.足少阴肾经的交会穴.横骨为耻骨之古称,此穴在横骨上缘,故名横骨. [腧穴释义] 横骨.横,指穴内物质为横向移动 ...

春天3个小动作,益肾助阳. 1. 拍打丹田空握拳,拍打肚脐下方,感觉到轻微震动,每次100下. 2. 俯身攀足双腿直立,俯身用手摸脚尖,坚持5秒,做10次. 3. 搓腰功双手搓热,揉搓后腰部位, ...

[3个小动作,益肾助阳] 1. 拍打丹田空握拳,拍打肚脐下方,感觉到轻微震动,每次100下. 2. 俯身攀足双腿直立,俯身用手摸脚尖,坚持5秒,做10次. 3. 搓腰功双手搓热,揉搓后腰部位,进 ...

肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体健康与否,平常很多人不注意护理身体,一些错误的生活方式.习惯导致年轻人都出现了肾虚的问题,应该引起足够的重视,当然养肾也并非是很难的事情,我们只需要在上班的时候,或是闲 ...

横骨为经穴名(Hénggǔ).出<脉经>.别名下极.属足少阴肾经.横骨是冲脉.足少阴肾经的交会穴.横骨为耻骨之古称,此穴在横骨上缘,故名横骨. [腧穴释义] 横骨.横,指穴内物质为横向移动 ...

【每日一穴】肾俞穴：益肾助阳，强腰利水