【这7类人要少吃盐】 / 开普饭

身体出现3症状,代表你吃太咸了!医警告:盐吃太多也会得糖尿病鸽子中医什么样的人会得糖尿病?一般人的常识知道像是过度肥胖者.摄取过多甜食者等,都有可能得到糖尿病.但你 ...

粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.多吃粗粮能够帮助肠道蠕动,预防便秘,但是同时,粗粮吃得太多会影响消化.所以粗粮虽好,但这5类人应该少吃,甚至应该不吃,看看你在其中吗?

粗粮,指玉米.燕麦.红薯.荞麦等食物.粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.近年来深受很多健身人士的喜爱,多吃粗粮能够帮助肠道蠕动,预防便秘,吃粗粮还有改善心血管功能.降低患高血压.肥胖症 ...

红枣,原是指新鲜青枣完全成熟以后的红枣,后多指经过脱水处理的干红枣,红枣是适合我们大部分人群吃的,吃红枣对我们有着诸多的好处,但也有不适合吃的人或吃法.我们知道食物搭配很重要,适宜的食物搭配食用可达到 ...

少吃盐,应该成为健康共识,有几类人更要少吃盐. 经常头疼的人.有研究让受试者分别食用高盐.中盐.低盐的饮食各30天,结果发现,每天吃8克盐的人比那些吃4克盐的人头疼次数多1/3以上. 肠胃不好的人.摄 ...

很多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,甚至被称为"洗肠草",不过只有了解韭菜的各项注意事项,才能将韭菜物尽其用,吃得健康. 韭菜的5大功效 1 增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油 ...

很多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,甚至被称为"洗肠草",不过只有了解韭菜的各项注意事项,才能将韭菜物尽其用,吃得健康. 韭菜的5大功效 1 增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油 ...

端午过后气温明显升高了很多,而面对炎热的天气,西瓜是必备的解暑降温食物.虽然西瓜可以解暑,但以下的几类人最好是少吃或者是不吃. 1.孕妇因为孕妇的体质本来就比较虚弱,而西瓜是属于寒性的食物.这可能会 ...

阅客资讯 2021/01/06 16:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

长沙晚报 2021/02/23 09:41 "春节期间,我便秘严重.痔疮也复发了,可能是吃多了腊味菜."开福区的张先生在湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)就诊时说.该院心血 ...

【这7类人要少吃盐】