美食精选:八宝粽、紫菜拌白菜心、素拌木耳、水煎包
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天热爱出汗,要多吃这6种食物,含钾丰富,营养解暑,精神过夏天
6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...
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美食精选:洋葱鱿鱼圈、葱丝拌豆干、蒜蓉蒸带鱼的做法
洋葱鱿鱼圈 1.鱿鱼切成圈状,洋葱切条或圈:2.蚝油.海鲜酱.沙茶酱各取适量搅拌均匀:3.锅内热油,加入洋葱煸炒香:4.加入鱿鱼快速翻炒一会儿:5.加调和后的酱汁,快速翻匀. 葱丝拌豆干 1.准 ...
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美食精选:青椒回锅肉、红烧牛肉、芝麻酱拌茄子、椒油炝拌莴笋
青椒回锅肉 食材:青椒.五花肉.蒜苗.大蒜.生姜.豆瓣酱.生抽.老抽.鸡精.豆豉 做法: 1.五花肉冷水下锅,加葱姜.料酒煮15分钟: 2.切成薄片,下油锅煸出油脂: 3.加入生蒜.姜片.豆豉.豆瓣酱 ...
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美食精选:烧椒扣肉、富贵海鲜拌、苦瓜培根金针菇卷、仔姜炒鸭
烧椒扣肉 做法:1.取猪五花肉改刀成块,先入油锅走红并切成片,然后加炒香了的芽菜末等一起定碗,待入笼锅蒸1小时再取出,即得扣肉. 2.净锅放油,先下大蒜炒香,放入烧青椒煸炒后,把蒸好的扣肉片入锅,大火 ...
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美食精选:年糕烧黄鱼、秘制拌猪腰、梅干菜四季豆、糖芋头
年糕烧黄鱼 材料:大黄鱼一条500克,大年糕200克,五花肉片100克,姜片.葱段.姜粒.蒜粒.干葱头.葱花各少许. 调料:盐.味精.鸡精.糖.生抽.老抽.香醋.鲜汤.水淀粉各适量. 做法:1.将大黄 ...
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美食精选:宫爆藕丁、麻油拌鸡胗、奶油蘑菇汤、大棒骨莲藕汤
宫爆藕丁 主料:莲藕 辅料:郫县辣酱 醋 糖 盐 鸡精 原料:莲藕 郫县辣酱 醋 糖 盐 鸡精 1)莲藕去皮切丁,放在清水里浸泡一会,沥干水分备用. 2)起锅倒入油,待油5成热时,放入郫县辣酱,炒出香 ...
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菠菜腰果塔 食材 菠菜1把.粉丝1扎.鸡蛋2个.姜1/2块.蒜3瓣.香葱1棵.盐1茶匙.凉拌酱油1/3汤匙.香醋1/4汤匙.白糖1/2茶匙.鸡精1/3茶匙.辣椒油适量.腰果适量 做法 1.龙口粉丝用温 ...
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美食精选:鲜虾粉丝汤,粉丝拌蛋皮丝,海虾炖粉条,蒜香蟹味菇
鲜虾粉丝汤 材料:新鲜明虾200克:粉丝100克:色拉油150ml:盐2茶勺:美味鲜酱油0.5汤勺:香葱:蒜籽少许: 做法 1.明虾洗净,剪去须子,将虾头.虾身分开:虾头尽量滴干水,但是要保留虾黄(虾 ...
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美食精选:香菇炒油菜、米椒拌牛肚、杏鲍菇炒肉丝、香菇炖鸡
香菇炒油菜 用料 主料:香菇3个.油菜400克 辅料:葱蒜适量.盐1勺 香菇油菜的做法 1.香菇洗净切成条 2.油菜洗净 3.葱切段,蒜切片 4.油热后加葱蒜爆香 5.倒入香菇条翻炒 6.再加油菜翻炒 ...
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美食精选:香辣小鱼干,黄瓜拌豆皮,五彩咖喱炒饭,宫保脆皮虾的做法
这里面有全国各地受欢迎的名食儿,有让人垂涎欲滴的肉菜,有鲜美异常的水产佳肴,有素菜,有汤水,有主食,有适合喜欢吃辣的青年人的砂锅,也有适合爱吃甜的孩子吃的糕点-- 除此之外,通过这些图文并茂的佳肴,我 ...
