血脂高的人，管住嘴才是硬道理！“三白三肉”害人不浅，尽量少吃 / 开普饭

何以御寒?除了棉衣,还有火锅.串串.烧烤.羊汤.卤肉......冬天是养膘的好时节,一来可以御寒,二嘛,胖了别人也看不出来~ 冬天运动少,胃口好,确实容易长肉,所以冠心病患者需要格外注意控制自己的血脂 ...

现在生活条件好了,周围患上"富贵病"的人反而越来越多了.三高病也属于人们俗称的"三高病",其发生大多和吃有关.所以在大家的认知里,如果患上高血脂,那就是吃肉惹得 ...

血脂异常的发病情况目前,由于我国人民生活水平的提高,膳食结构的明显改变,粮.薯.豆类摄入量显著下降,而以动物食品为主的一些高热量.高脂肪的食物摄入量的比例越来越大.近两年来,对城市居民行为危险因素监 ...

现代人的生活条件越来越好了,对于健康养生的话题就更为关注,特别是在饮食上,人们更加注意,如何搭配饮食更合理,更能吃出健康呢? 在生活中,很多人的饮食结构不合理,特别是经常吃这"三白" ...

想要减肥的人都知道,管住嘴非常重要.怎么管住嘴呢,很多人会选择不吃米饭,认为米饭中含糖多,热量高,是糖尿病人都要规避的食物,吃了不利于自己的减肥大业.所以他们放弃了米饭,而选择其他食物作为主食来代替. ...

导语: 饮食是我们每天都要接触到的,所以大家在食物的选择上一定要谨慎,尤其是在生活中常见的一些蔬菜,多食用或许会影响到我们的肠胃健康,但是大多数人都还不太了解,下面就跟随小编一起来了解一下,有几种蔬菜 ...

虽然最近骁龙855手机越来越热门,不过也同时折射出了一个问题,那就是现货才是硬道理.不管产品有多好,首先要能买到,消费者对产品的接受程度和购买难度直接挂钩.但也并不是所有的骁龙855手机都难买,在一些 ...

大家可能都对"富贵病"不陌生,从字面就可知,是因为"富贵"才患的病,也就是说吃得太好了.吃太多大鱼大肉,就会导致血液里的脂肪含量增高,血液变得黏稠,流动性变差, ...

甘油三酯其实就是我们平时所说的脂肪,血液里甘油三酯高,大多和日常饮食有关,由于摄入了过多的脂肪从而使得血脂升高.得了高血脂,就要注意少摄入高脂肪的食物,要学会忌口.而牛奶里因为含有约3.2%低脂肪,就 ...

最近翻看朋友圈,发现朋友燕子变身美食大厨,天天在朋友圈里晒着营养可口的早餐,看着看着突然发现她每次早餐晒的鸡蛋只有蛋白而不见蛋黄.我好奇地问她,蛋黄到哪去了,她告诉我,蛋黄含胆固醇高,她要减肥,老公有 ...

现在的生活日益美好,生活中处处充满惊喜,人们的娱乐活动扩大,饮食方式变化多端,由此就出现了一种危害人体健康的疾病--高尿酸.高尿酸是一种人体代谢疾病,如果体内的尿酸升高,很容易诱发痛风性关节炎和肾脏疾 ...

血脂高的人，管住嘴才是硬道理！“三白三肉”害人不浅，尽量少吃