西葫芦肉汤面套餐孩子的营养早餐解决了 / 开普饭

立冬后,就意味着今年的冬季正式来临.草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止.人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗. 在北方地区,就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物.为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源 ...

春节快乐 HAPPY NEW YEAR 材料:吐司片.虾仁.西兰花.甜玉米.洋葱.酪梨.番茄丁.蛋黄酱.盐.黑胡椒.马苏里拉奶酪开始制作: ① 吐司切去边角.(最好使用切成薄片的吐司.如果吐司片太厚 ...

主食烙饼摊蛋卷饼,汤粥黑米糊,水果樱桃准备材料 /烙饼摊蛋卷饼原料:面粉100克,沸水75克,鸡蛋3个,小葱3根,黄瓜丝.胡萝卜丝.生菜.煎鸡排肉(或其他熟肉).甜面酱各适量黑米糊: ...

美味食谱 " 我家的早餐最爱吃的是米糊,米糊相比豆浆粘稠一点,喝了也不容易饿,我家娃很喜欢米糊.话说米糊可以自由搭配食材,一些孩子平时不太喜欢的食材也可以加进去,这样可以让孩子营养更全面,并 ...

孩子早餐最难做,要让孩子喜欢,又要营养,也许是我们每个宝妈头疼的事.我们家孩子喝纯牛奶喜欢拉肚子,不好吸收,早餐喝酸奶又太凉,每次我都用牛奶做成馒头或者包子,这样早餐就有营养了. 昨天我做了这个牛奶玉 ...

芝麻非常营养,含有B族维生素.不饱和脂肪酸.维生素E.卵磷脂.叶酸等.其中每100克中含:蛋白质19.1克,维生素E(T):50.4毫克,钙:780毫克,磷:516毫克,镁:290毫克,还有多种人体需 ...

"早上是一天的关键",早餐是一天中最重要的一餐.尤其是对于处于生长发育期的学生来说,搭配良好.营养丰富的早餐是早上高效学习的重要保障.与其吃得好,不如早上起床.虽然胃已经排空了,但 ...

早餐是一天的能量补充站. 是不是又为早餐着急了? 美美的早餐来啦! 好好学着做吧! 杂蔬炒豆丝五谷杂粮粥红提腰果 ▼ [杂蔬炒豆丝] ▼ 食材: 豆丝黑木耳胡萝卜青椒植物油 ...

饺子皮太阳饼食材:饺子皮.鸡蛋.胡椒粉.葱花做法: 1. 葱花与少许胡椒粉一起搅拌均匀,鸡蛋分离蛋清.蛋黄,备用: 2. 两张饺子皮摞在一起,用叉子压出花边,留出口子: 3. 放入适 ...

有小吃货留言发愁说家有不爱吃蔬菜的小孩该怎么办?笋笋告诉她可以把蔬菜和肉混合做成肉丸,结果这个不爱吃蔬菜的小孩居然吃出了肉丸里的胡萝卜粒,还把它吐了-- 后来笋笋又建议她将蔬菜榨成汁,做到蛋糕里,没想 ...

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