形意拳，以劈拳为首，以养气为先务！ / 开普饭

劈拳如斧之劈也,练时眼看平,或看前手,头向上顶,胸任开展,小腹鼓气,臀向前挺,两膝稍屈,而两胯相夹甚紧,足随手前推前进,其前进之形如箭,盖其进也直而速,及其着地,则如箭之中物,足趾紧扣住地,步之大小, ...

https://m.toutiao.com/is/eUA4wkw/ 劈拳即三体式,三体式即劈拳.桩法即拳法,桩无拳不活,拳无桩不灵. 形意拳的核心不是三体式,是五行拳:五行拳的核心是劈拳. 形意拳里面 ...

学拳就是学肢体动作,这是常识.但偏偏有人不讲常识.不讲常识的人,总觉得肢体动作太低级,非要学意,非要学气,非要学神.水中捞月,穷年累月,背道而驰. 你见过哪个国画大师,作画之前先凝神静气,甚至先祷告一 ...

功夫教不了,只能自己练出来.想想我的老师,修了七十多年孙门武艺,他自己功夫确实成就了:但一生教过的学生,少说也有三四百人,真正练出了东西的又有几个呢?他是光风霁月人,绝无保守之意,教确实是教了,但学的 ...

想要学形意拳,必须先学会五行拳,可以说五行拳是形意拳一切变化的根本.(三体式是练习五行拳前必须要学的桩功)许多人在练习五行拳时都遇见过这样的问题,那就是找不到五行拳发力的方法,打出去总感觉没劲.而五行 ...

论一一抉微: 首操劈拳在[五行生克制化之外]形意拳有五行拳,有十二形拳,五行与十二形其名称有十七.十七名俱以劈拳为首习操练,而十七名形成形意拳套路,略盖有四套:分别是进退连环,五形八式,四把捶,杂 ...

头顶项竖,下颏微收.前脚落地要有下踏劲,前腿要戳住,后脚用力蹬劲.松胯曲膝,塌腰正脊.五指自然分开,梢节微扣,其形如勾,虎口撑圆,劲力到指,掌心内含.肩要松沉,肘要下垂,齿要轻扣,舌顶上颚,眼向前看. ...

形意拳，以劈拳为首，以养气为先务！