饭后半小时的黄金时间，该做和不该做的都要看！ / 开普饭

食物营养日常生活中,经常可以听到周围的人得了胆结石 .肾结石甚至是膀胱结石,很少听到有人提及" 胃石症 ",很多人甚至还会诧异难道胃里也会"长石头"吗? 虽 ...

虾不宜与某些水果同食,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质.如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄.石榴.山楂.柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起身 ...

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食.合理搭配,可以为健康加分.若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键. 北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们,饭后如果做了不正确的事,可能会发 ...

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食.合理搭配,可以为健康加分.若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键. 北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们,饭后如果做了不正确的事,可能会发 ...

擅长:类风湿关节炎.骨关节炎.系统性红斑狼疮,结缔组织我,发热查因,高尿酸血症.痛风,成人斯蒂尔病,血管炎等常见风湿免疫疾病,擅长体检报告分析,对心脑血管,胃肠道疾病,呼吸系统疾病及糖尿病,甲状腺疾病 ...

人们生活水平不断提高的同时,养生意识也越来越强. 饭后半小时是养生的黄金时间,如果,饭后做了不正确的事,可能会对身体健康造成损害:相反,如果利用好这段时间,做有益养生的事,对健康来说,可谓" ...

现代社会生活水平大大提高了,很多人的嘴巴也变得越来越"富贵",对于以前的粗茶淡饭总是吃着不香,而是喜欢追求口味重的食物,一吃就停不下嘴,经常大鱼大肉,暴饮暴食,这样的饮食习惯,容易 ...

每次吃饱喝足之后,你都会干些啥? 躺床上睡一觉?还是窝在沙发上玩会儿手机?亦或是外出散散步? 正所谓"萝卜青菜各有所爱",每个人的饭后习惯可能都不同. 但不管你干啥,刚吃完饭后,下 ...

俗话说:"饭后百步走,活到九十九",这也被很多人视为"养生信条".虽然说饭后散步有利健康,但什么时候走也是有说法的. 饭后的确不能一直躺着消化吸收是一个漫长的 ...

来源/家庭医生(jtys1983) 每次吃饱喝足之后,你都会干些啥? 躺床上睡一觉?还是窝在沙发上玩会儿手机?亦或是外出散散步? 正所谓"萝卜青菜各有所爱",每个人的饭后习惯可能都 ...

饭后半小时的黄金时间，该做和不该做的都要看！