失眠是五脏六腑失衡的表现，这个方法快速调理，人人可学！ / 开普饭

万青云目的观察"通督调神"针刺法干预慢性失眠症的临床疗效并探讨其机制.方法本课题共招募60例慢性失眠症患者,随机分为治疗组和对照组,各30例.治疗组采用"通督调神&qu ...

原创以下为子恒老师原创内容,转载请注明出处失眠的定义和表现如何陆陆续续有同学咨询失眠的一些问题,再这里跟大家简单的分享一些中医知识的科普,帮助你们更好的理解失眠的发生和如何针对性预防和调理常见 ...

很多人问早醒怎么办. 然而小叔无法回答,因为早醒的原因很多. 有一种生理性的早醒并不需要担忧,那是好发于老年人身上的,年过花甲的老人十个有八个是早醒的,他们通常会在凌晨三点到五点醒来.一个原因是老人的 ...

在中国据最新调查统计数据显示,有差不多三亿人睡眠质量非常低,成年人失眠率更是高达38.2%,几乎接近了四成,失眠的罪魁祸首就是现代社会生活节奏快,生活压力大,人们焦虑不安. 长期缺乏睡眠会严重损害肝脏 ...

王亚青保定市电视台编辑关注 1.入睡困难--说明肝气郁结 2.常做噩梦--说明心胆气虚 3.经常醒来--说明脾胃不和 4.凌晨1-3点醒来--说明肝火旺盛 5.凌晨3-5点醒来-- ...

失眠与五脏失衡,对号入座,及时调理!防病于未然! 1.入睡困难--说明肝气郁结 2.常做噩梦--说明心胆气虚 3.经常醒来--说明脾胃不和 4.凌晨1-3点醒来--说明肝火旺盛 5.凌 ...

睡眠不好,是一件令人非常痛苦的事情.虽然在短期内不会要了命,但带来的负面影响是很大的.失眠会使人体运动机能下降,还会影响人们集中注意力,相应的判断力也会下降影响工作,情绪也会变得烦躁不稳定等.长期失眠 ...

失眠是一种常见病.多发病,是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响社会功能的一种主观体验,包括入睡困难.时常觉醒及(或)晨醒过早.可引起人的疲劳感.不安.全身不适.无精打采.反应迟缓.头痛.记忆力不 ...

要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有,只有无数闪亮的星星,你看着这些星星感觉很美很美--慢慢的看着看着, ...

偶然间邂逅美好咖啡熟豆首先,去除咖啡里的咖啡因有什么损失呢?不止是失掉了刺激神经的效果咖啡因作为一种生物碱,带有苦味,这种苦味对咖啡树来说是天然的驱虫剂,也是咖啡风味轮的一部分,这一点和同样具有 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相关. 据世 ...

失眠是五脏六腑失衡的表现，这个方法快速调理，人人可学！