早起“害惨”了中国人：早起真的就可以提高效率吗？ / 开普饭

读行人生 2021.05.11一个人最大的敌人往往是自己.一个人最终成什么样子,很大原因是自己造成的,是平庸还是有所成就,就看他怎么管理自己.人的一生,不过是无数习惯的总和.起先是我们造就习惯,后来 ...

为什么越来越多优秀的人都坚持早起作者:李菁 | 摄影:李菁点击下方绿标主播清溪朗读你是坚持早起的人吗? 我是.我坚持早起已有十年. 我喜欢早起.早起的时间里,就着一份安静与美好,做着自己喜欢的 ...

王振宇的第52篇原创每周三次更新,与你共同成长有人说"人生的失控始于逐步推迟的睡眠."在现代社会学习工作的巨大压力.各类电子产品对生活习惯的影响以及冷淡复杂的人际关系的困扰之下 ...

生活中,很多人都听过各种各样的"健康建议",就比如大家都听过的"适量饮酒,有益健康"."输液可以疏通血管"."趁热吃,对肠胃更好& ...

生活中,很多人都听过各种各样的"健康建议",就比如大家都听过的"适量饮酒,有益健康"."输液可以疏通血管"."趁热吃,对肠胃更好& ...

解决温饱问题后,越来越多的人重视起养生知识.一些所谓的"养生知识",有时候细细分析下来根本站不住脚,这些坑人的健康建议,害了不仅只是一个人,一个家庭,甚至有些人因为这些养生建议而付 ...

自律真的能改变人生富兰克林说"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的."自律是解决人生问题的最主要工具, ...

有些人出现腰疼问题,去看医生时,经常得到的建议是:睡硬板床. 于是有些人就回家撤掉床垫,在床板上铺上一层薄薄的床单就睡,认为这样就是遵医嘱了. 我们也常听说要睡硬床更健康,然而这样"睡硬板床 ...

在清宫之中,有无数次的朝政变局,很多人都抱着"眼下还不是动手的时候"这样的想法,最终错失了最佳时机,没有改变历史的走向.那么历史鉴赏者今天就带着大家来看一看到底有哪些事情是当事人比 ...

千万不要去惹那些每天坚持早起练习太极拳的人,因为你不知道他们的内心究竟有多强大! ▲马云和周星驰已经卸任阿里巴巴集团董事局主席马云,一手创建了阿里巴巴,打开了中国电子商务的大门,开拓了一个覆盖全球的 ...

本文理论依据:<中医基础理论>.<中医病因病机学> 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者. 今天这篇文说,咱们来和您聊聊"血稠"这个概念. 其实,血稠,更多 ...

匈奴人刘渊自认是冒顿单于之后,刘邦的第N代外甥,起兵发晋,重建汉国. 这在中国绝对是石破天惊的事.由一个异族人,延续大汉王朝的血脉--却也很正常.咱们的史书载着,从匈奴到鲜卑,都是黄帝的后裔.说白了, ...

早起“害惨”了中国人：早起真的就可以提高效率吗？