中医健康养生之人体手部穴位上白穴 / 开普饭

老花眼的自我保健冷水洗眼:每天早晨洗脸时,将双眼浸泡于水中1-2分钟,然后擦洗脸部及眼周围肌肉,洗完后用双手轻轻搓揉眼部20-40次. 经常眨眼:利用一开一闭的眨眼方式来振奋眼肌,闭眼时停留时间略长 ...

大家知道我内外眼角修复,下睑下至修复做的很多,都是在收拾别人的烂摊子.其实,我也喜欢做初眼的内外眼角,下睑下至.操作难度低很多,可发挥的空间也大得很.下面就分享一例我做的初眼的开内外眼角,下睑下至. ...

上九里穴主治:心经的臂痛.后背疼.肾气不足的腹胀. 取穴:在中九里穴向前横开一寸半处. 原理及应用发挥: 上九里穴在阳明经及少阳经的中间,治臂痛效果甚好.上九里穴也可作用于心肾,可以治疗肾虚引起的腹 ...

上里穴主治:眼昏.头痛. 取穴:在眉头之上二分处是穴所在. 原理与说明:上里穴与攒竹相近,是治疗头昏.头痛要穴.

上瘤穴主要治:脑瘤.小脑痛.脑积水.脑神经痛.体弱. 位置:平卧,在足底后跟硬皮的前缘正中央. 原理及应用发挥: 1.上瘤穴治疗脑部肿瘤和疼痛有很好的效果,上瘤穴可以治鼻塞.鼻衄亦有显效. 2.上瘤 ...

土水穴主要治疗:胃炎和久年的胃病. 位置:在大拇指第一掌骨的内侧,共三穴. 原理及应用发挥: 1.土水穴可治久年胃病效果极好,治疗脾湿慢性腹泻极佳. 2.土水穴能治疗久年胃病和大便湿溏的另一个原因是 ...

人宗穴主治:脚痛.手痛.脾肿大.肘肿痛难动.面黄(胆病)四肢浮肿.感冒.气喘. 位置:在后臂肱骨内缘与肱二头肌间的陷处,肘窝横纹三寸的位置. 原理及应用发挥: 1.人宗穴在阳明经上,肺与大肠表里,故 ...

曲陵穴主治:肘关节炎.抽筋.阳霍乱.心跳.气喘. 取穴:平手取穴,在肘窝横纹上凹陷处的位置. 原理及应用发挥: 1.曲陵穴是肺的水穴,能肺肾都治,又是合穴,理气作用极好.治胸肺疾病效果极佳,治咳喘疗 ...

主治:鼻炎.气喘.感冒.臂痛.胸部发胀. 位置:在前臂桡骨的后部内侧的位置. 原理及应用发挥: 1.人士穴.地士穴.天士穴简称三士穴,它们的位置均在肺经上,因此可以治疗呼吸器官疾病效果极好. 2.三士 ...

肝门穴主治:急性肝炎. 取穴:手抚胸取穴,在尺骨之内侧中部,距腕豆六寸的位置. 原理及应用发挥: 1.肝门穴对于急性肝炎效果极佳,由于肝在右侧,所以针治的时候以左手为主,对于合并肠炎症状,可配合肠门 ...

手五金穴主治:腹痛.坐骨神经痛.小腿发胀.脚痛以及脚麻. 位置:手抚胸取穴,在尺骨外侧,距腕豆骨六寸五分的位置. 手五金穴主治:同手五金穴. 位置:手抚胸取穴,在尺骨外侧,手五金穴后一寸五分的位置 ...

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