自律的科学02：如何控制和管理欲望 / 开普饭

hi,我是小夫不知道你有没有这样的时候,在生活中,常常会听到别人抱怨,活得太累,很辛苦,压力也很大,甚至自己偶尔也会抱怨两句生活的不如意. 我开始以为这是人之常情,每个人都会出现这样的情况,没办法避 ...

文/墨然新的一年,该有新的模样,简简单单,干干净净就好. 我一直觉得,一个人追求太多的话,会很累,人生不长没必要把太多的时间浪费在无尽的欲望里. 很多时候,一个人最应该做的就是跟随自己的内心,没必要 ...

有朋友讲,情绪容易低落,一想到自己不好之处就难受,不想和身边的人说话.如何控制好情绪? 想要控制好情绪,先得了解情绪是怎么回事? 情绪是由外在的事物对我们内在产生的负面影响,或是别人侵犯了我的权益,或 ...

文/墨然人生都是在经历了无数次碰撞,才懂得自己想要的是什么.要想活得越来越好,就得懂得放下,不必对过去的事情耿耿于怀,不必对不值得的人计较.余生真正的做到了这几点,学会放下,才能迎来更加洒脱快乐的人 ...

我想,我们在大学里会经常看到这样两类群体: 一种是每天应酬不断,不是部门聚餐,就是朋友叫出去吃饭,上厕所都会三五成群,不管做什么都有人陪着,上课的时候也是扎堆坐在教室的最后一排,然后低头统一玩手机: ...

倚马看花说情感: 仔细想想,人要活过一辈子,一路上要经历无数的心酸和困难,栉风沐雨,有很多意外会出现在生活里,每天都可能面对很多未知的状况. 除此之外,这个世界上形形色色的人太多,各种各样的东西太多, ...

// 一个专注于写年轻人的公号陪你遍历山河,仍觉人间值得写在前面 . [减肥]是我经常挂在嘴边的话,也是我很期望有所成效的一件事情. 类似的,一些需要我付出耐心的事项很容易向欲望和惰性妥协,可我 ...

<道德经>第四十六章,"祸莫大于不知足,咎莫大于欲得.故知足之足,常足矣"这句话说的是,天下的灾祸,没有比不知足更大的:天下的过咎,没有比贪心更大的.只有知足所得到的满 ...

生活如同一个充满智慧的老师,总是用各种经历教会我们一些道理,下面我将我这段时间的所思所想分享给大家,希望对你们有所帮助. 01 "压力不是有人比你努力,而是那些比你牛几倍的人依然比你努力.所 ...

竞争管理机制企业经营存在着三种形态的竞争:同行业各企业之间的竞争,企业内部老大与老二的竞争,企业内部老二与老三的竞争. 先来看同行业各企业之间的竞争.同行业各企业之间的竞争受限较少, 只受法律或行业 ...

今年一季度的行情,有很多的投资人们觉得,股票怎么都没涨啊-. 我们先看指数吧, 上证指数从3300左右涨到3731只涨了400点,真的是没涨多少,但是,以大A股这么尿性的股票市场,算是可以接受的涨幅了 ...

目录: 章建设工程造价构成节概述一.工程造价构成二.国外建设工程造价构成第二节设备及工.器具购置费的构成和计算一.设备购置费的构成及计算二.工.器具及生产家具购置费的构成及计算第三 ...

每个人对情绪的处理方式都不大一样,有的人在有情绪是选择睡觉,有人选择哭泣,有人选择醉酒,有人选择内观自省.等等,当然,绝大多数人都是选择在有了情绪的时候就去忍耐,并且错误以为忍耐就是觉察,真正意义上的 ...

这是单华伟的第一百一十四篇原创文章(2.0)(part1) | 迷思之一:毅力是有限的\无限的你认为我们的毅力是有限的,还是无限的?Well,这个问题学界还没有定论,不过奇妙的是,我们对毅力的看 ...

这是单华伟的第一百一十四篇原创文章(2.0)(part3) | 自律的人,应该是经常健身的人:从自律走向自律为什么说健身是『从自律走向自律』呢?因为坚持健身肯定需要一定的自律,而通过健身,我们可 ...

何长燕,橘星化橘红专栏2017-04-22阅读 51 呼吸是人类与生俱来的一种本能.然而,对于全球发病率越来越高的慢阻肺患者来说,轻松的呼吸被急促的喘息和咳嗽取代根据<2015 年慢性阻塞性肺疾 ...

自律的科学02：如何控制和管理欲望