再说熬夜之害 / 开普饭

阅客资讯 2021/04/30 16:29 目前很多中国人不管是男性还是女性,中年人还是年轻人都面临严重的脱发危机,据国家卫健委发布的数据显示,中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰,平均每6人中就 ...

前段时间,我接诊了一位因为生物钟紊乱导致阳气不足的患者.她是一位实习护士,23岁,主要症状是"不管睡多长时间,每天醒来人总是很困倦".经我望闻问切之后,很快找到了她的病因:三天两头 ...

人类按活80岁左右来计算,活在世上的天数大概三万天,而躺在床上休息的时间占到三分之一左右,极致奋斗主义者认为,这是浪费生命,等同于自己少活了26年多,不如夜以继日努力拼搏,最大化的实现人生价值,然而情 ...

记得,有位姐姐工作上是女强人,生活中事事都要自己一把抓.每天勤于工作,就是没怎么顾着睡睡歇歇养养. 曾有人劝她:冬季里这么狂忙碌啊,春季里有可能出现这样那样的症状的,到时也要安排时间早睡觉,调养起来的 ...

小时候,每次扫地都是尘土飞扬.爸爸说,年轻人如果扫地不起尘,将来就一定会有所作为. 长大后不愿扫地,当看到"一屋不扫何以扫天下."--我又拿起了扫把- 走上工作岗位后,有专家说:如 ...

冬季是补阳气最好的时节,若是抓住了,来年身体亦可健康强壮.所谓阳气,就是维持身体健康的基础条件:有了阳气,人看起来才能生机勃勃.所以说耗损阳气的事情,千万不要在做.只是很多人还不知道,自己正在做着损耗 ...

有句话叫:春养阳气胜良药!由此可见,补阳阳气的重要性. 不知道大家是否去看过中医,有没有听过中医说:"你的问题是因为阳气不足引起的"或是"病因是阳虚"这两句话? ...

我还未老,身体已经不行了,你是否有这感觉? 先说一下我的故事吧我是农民,家有几亩薄田,向来都是父母打理,以前农忙时还帮家里一下,现在自动化作业,收种庄稼全都是机械,虽是农民却早就不干农活了,也不知道 ...

每一个睿智的灵魂都说现代人,有三大不治之症:鼻炎.脱发.口腔溃疡. 事实上这些病,很多时候基本上都是由同一个原因导致的,那就是:生活不规律.而提起生活不规律,我们大多数人首先想起的,基本都会是:熬夜 ...

红梅赞童丽现在我所见到的年轻人中,能够保持正常睡眠的人,已经算是凤毛麟角了.而在我日常接诊的很多身体不好的年轻人的生病原因中,睡眠不足或长期熬夜,绝对是一个重要的基础原因.现在的小孩子,坦诚地讲, ...

据权威调查数据显示,现在81%的中国人睡眠时间不足8小时.中国人越睡越少.越睡越晚!却不知,我们熬的是夜,损耗的却是自己的生命.诚然,耗损阳气的途径很多,但补充阳气的最佳途径是睡眠!因此,睡眠如果不顺 ...

11月27日凌晨,有知名博主爆料,演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救,被送到医院抢救.上午10:49,浙江新闻客户端证实:高以翔抢救无效去世. 据悉,高以翔是凌晨1:45左右在跑步项目中突然晕倒,现场 ...

近些年来,大家的养生意识逐渐加强,什么"保温杯里泡枸杞"."低碳饮食"."无糖人士",甚至还有"早睡达人".小孙就是一名 ...

20世纪40年的人力上发上第三次科学技术革命,他以电子计算机入岩子能空间核心技术,生物工程的发明和发现为主要标志,主要兴起于美国.1957年,苏联成功将一个人在卫星送上了太空,开创人类向宇宙空间的一个 ...

慈禧贵为清朝的太后,生活环境和条件自然是跟其它人不同.她因为生活奢侈,不懂得体谅百姓,在八国联军打入紫禁城时只顾着自己逃命,而被人们诟病.那么,历史上,慈禧太后究竟在平常过着什么样的日子?关于这一点, ...

时近年底,你最近加班熬夜了吗? 每个人的一生大约有1/3的时间会花在睡眠上. 根据人的生理需要,不管是哪个年龄段的成年人,均应该保证7~9个小时的睡眠. 10点半前准备睡觉是最理想的,11点到1点是睡 ...

PS素材哥 7篇原创内容公众号本文转自公众号杰视帮(ID: jacksean003) 你上B站看过视频吗? 你上B站只是为了看视频吗? 有意无意,你一定接触过它弹幕,B站的灵魂之处计划生育实施 ...

不愧是最牛班主任,熬夜将1-6年级数学重点公式全整理了出来,全班52人49人满分,班主任激动得哭了!家里有孩子的,为了孩子也得收藏一份,以后随时能用上. 小学数学,要学哪些知识呢?很多家长,对于这些知 ...

再说熬夜之害