雨水过后，重在祛湿，少碰二物，改掉三习，做好四件事，排出湿气 / 开普饭

进入夏季以来,后台常有小伙伴来问:为何无缘无故头晕?脑子里总有蒙蒙的感觉,总感觉困倦无力:还有说自己"怎么睡都缓不过来",总是很疲惫的,说上班都是强挺着,总是打不起精神来.这是什么 ...

正所谓"热在三伏",三伏天天气仍然炎热,而且近期各地雨水天气较多,地表湿度变大,吸收的热量较散发的热量多,所以天气暑热明显. 今年的末伏从8月15日开始,到8月24日结束,是三伏天 ...

高血脂,"五高"之一,被称为"隐形杀手". 近年来,越来越多的人,在体检时,发现自己血脂偏高了. 此时,若不改变生活方式,血脂长期偏高,会威胁血管.心脏.肝脏等 ...

新年将至,美酒佳肴,大快朵颐的日子,要打好"保胃战"! 新年期间,各种美食,满足了味蕾,却给胃肠带来了负担. 春节期间,积食.消化不良.腹胀.胃痛等胃部不适容易"扎堆&q ...

50岁后,进入疾病"爆发期". 其中,脑梗,突发性强,致残率高,最易夺人性命. 50岁后,每10年,脑梗的发生风险,就会增加一倍,不得不防. 一旦出现这几种迹象,十有八九脑梗要来了 ...

衰老,是每个人无法避免的生命进程. 然而,在面对衰老上,男性似乎没有女性那么在意. 这是因为,男性的衰老一般在40岁以后,比女性的35岁要晚. 然而,很多男性,由于各种各样的不良习惯,会加速自身衰老的 ...

胃,被称为"喇叭",十分娇弱,平时一定要做好保"胃"战! 人体的胃呢,就像一个布袋,储藏和消化食物. 胃,看似强大,实则,十分脆弱,易出现胃痛.胃胀.反酸.嗳气 ...

一个人,一颗肝脏,堪称"人体化工厂". 它主要负责给人体解毒,约每3分钟过滤周身血液一次. 然而,如此强大的肝脏,却十分容易受到损害,进而影响生命健康. 肝不好的人,一般会出现这几 ...

胃,储藏.消化食物. 看似强大,实则十分脆弱,易生病. 胃痛.胃胀.反酸.嗳气.消化不良...... 一系列胃部不适,折磨着大多数人,损害生命健康. 胃不好,一般会出现下面几种异常: 「1」空腹或夜间 ...

冬季,是"低温养生"的最佳时机,堪称"养生黄金期"! 春生,夏长,秋收,冬藏. 冬季,是身体养精蓄锐的好时期,适合养生. 古语讲"冬不养藏,春必病瘟& ...

冬季,人体血压易升高,波动较大,易诱发并发症! 冬季,比较寒冷,气温较低,对血压影响巨大. 数据表明,气温每降低1℃,收缩压升高1.3mmHg,舒张压升高0.6mmHg. 一旦血压升高,起伏过大,则十 ...

雨水过后，重在祛湿，少碰二物，改掉三习，做好四件事，排出湿气