夏季养生饮食起居之误区 / 开普饭

夏天的脚步在一点点走进,虽然北方几次入夏失败,但气温也在逐步的回升当中.想必有不少朋友都备下了夏季服装,就等着天气回暖好好的秀一把身材了. 随着夏季到来的不仅是清凉的衣物,还有持续的高温. 夏季,由于 ...

炎炎夏日马上就要来到,你的夏天要如何度过虽说清凉一夏但切勿过度贪凉, 夏季是腹泻高发的季节,肠胃动不动就闹毛病腹泻,也就是"拉肚子",大便次数增加,急性腹泻排便可达10次以上 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 当下正值夏季时节,此时也正是最容易上火的季节,所以夏季养生要格外注意清火,摆脱上火的烦恼.对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法,但是要知道 ...

绿豆汤可以多喝绿豆汤具有清火.降暑等功效,因此在夏天食用是最合适不过的了.就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是"多多益善",因此每天都过量的饮用绿豆汤.在这建议,要想维持苗条的 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

祖国医学有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境.季节气候的变化.夏天的特点是"热",故以"凉"克之,"燥" ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰, 到底哪个才是最适合夏天?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西?是因为在夏 ...

夏季养生饮食起居之误区