夏季养生要注意“清火”的三大误区 / 开普饭

最近,各地的气温越来越高,很多人都出现了上火的现象,于是便开始尝试各种去火招数:喝凉茶.吃苦菜.绿豆汤当水喝等等.然而发现这"火"还是去不掉,这是怎么一回事呢?这很可能是因为去火的 ...

想吃水果了又怕吃了胃不舒服拉肚子好馋啊来来来咱们今天就来说说中医养生角度怎么看吃水果的事儿在<黄帝内经.素问.藏气法时论>中曾讲道:"毒药攻邪,五谷为食,五果为助 ...

一入夏,就想吃水分足又甜甜的水果:荔枝.杨梅.樱桃.西瓜--每样小果子都带着夏季特有的印记,少了它们,好像夏天都会变得不完整. 但品尝果子的同时,还有一系列的担心:水果寒凉,容易生湿,吃多少才比较合适 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清吃厌了大鱼大肉,周末清清肠胃,尝一下各种野菜滚汤,清新愉快,也可为暑热天时补充水分和多种营养元素.广东省人民医院中医科副主任医师林举择为大家推荐一款清热祛湿,益气养血的 ...

每年到了夏季,医院的肠胃科病人就会大幅度增长,这到底是为什么? 这是因为夏季天气比较湿热,非常利于细菌的繁殖,而且食物由于高温原因也容易变质,这些细菌和病毒进入人体之后,就有极大可能引发肠炎出现. 除 ...

古籍中有记载:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实".夏天的特点是燥热,而"热"以"凉"克之,"燥"以"清& ...

师兄们好,春天是万物生发的季节,一到春天,很多植物都长出了新叶,其中有些植物,看似貌不惊人,但在中医看来,却有很好的药食作用.今天要给大家推荐的这种叶子,就是一种常见的药草,很适合这个季节食用,它就是 ...

草菇起源于中国,距今有300多年的历史了.草菇原本是生长在南方草上的食用菌,南华寺的僧人首先采来食用,因此,草菇又被称为南华菇. 中医认为草菇能消食祛热,补脾益气,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食 ...

点播放键收看谷雨节气视频版谷雨是24节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气.大约每年的4月19到21日左右,太阳到达黄经30度时,我们就迎来了谷雨. <群芳谱>说,「谷雨,谷得雨而生」 ...

点播放键收看谷雨节气视频版谷雨是二十四节气的第六个节气,<通纬·孝经援神契>:"清明后十五日,斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁也. 从<易经>上讲,清明和 ...

今年4月14日(农历三月初三),是中国传统节日--上巳节.除了知道民谣"三月三,地菜煮鸡蛋"(地菜就是荠菜)以外,这个节日的由来.传统,以及顺时养生你知道吗? 三月三的由来:伏羲和 ...

"上火了!",这是许多人常常挂在嘴边的一句话. 吃多了"热气"食物.通宵熬夜.加班休息不足.酒喝多了--一些常见的生活习惯,都容易导致身体"上火&qu ...

夏季养生要注意“清火”的三大误区