10个方法，彻底释放你的情绪 / 开普饭

世上没有比快乐更可贵.更为人们所普遍追求的了.我们的问题是,常常不知道如何认识和把握快乐,又不知道如何从快乐之中去发现或提炼快乐. 人们常说,童年最快乐.通常我们认为,那是由于童年无忧无虑.事实上,童 ...

一.永远也不要高估你在别人心中的地位,或许你什么都不是,多你一个也不多,少你一个也不少. 二.千万不要把自己的软弱展现给别人看,千万不要把自己的狼狈述说给别人听.因为根本没有人会觉得你很可怜,只会觉得 ...

张小娴说过一句话:"生活诸事不顺,是因为有脾气.有脾气,苦了别人,也苦了自己."由此可见情绪具有一定的主导作用,你用什么样的态度去处理一件事,你所得到的结果就是什么样的.所以作为成 ...

文|雪落无尘曾经看某部电视剧,名字记不清了,但有这样一个镜头,给我的印象很深. 剧中的女主角,上班时挂着和善的微笑,和每一个同事都打招呼. 当她一人走进电梯,电梯门关上的那一瞬间,女主角微笑的表情瞬 ...

作者:躺糖编辑:躺糖好久不见,我是专注于挖掘职场真相的躺糖~ <奇葩说>第 7 季每周更新都上热搜,热度只增不减,可意外的是豆瓣评分却降到了 7.1,和第一季的 9 分相差甚远. 我偶 ...

五味陈杂的人生,拥有很多变故,很多无可奈何.每天影响我们的情绪的事,太多太多!有时候,甚至某个人说的一句话,一个举动,都可以让我们半天闷闷不乐,总是胡思乱想,甚至患得患失.人生啊,情绪二字,最难把握! ...

原创文章,抄袭必究婚姻不幸,遭遇另一半背叛,心里十分难过,总是想不通,自己到底哪里做错了,走不出自己的心里魔障.情绪长期低落,压抑自己的情感,感觉到生活无望,做什么事都不起劲,好像面临世界末日. 婚 ...

步骤/方法方法/步骤1:帮助孩子认知情绪管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪.我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动.失望.自豪.孤独.期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库.现在很多家长都能有意地 ...

教会孩子学会情绪管理,是家长进行儿童早教时的重要一环. 步骤/方法 10/10 分步阅读帮助孩子认知情绪管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪.我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动.失望.自 ...

学会掌控自己的情绪原创,山水地 1,情绪是个双刃剑,因为自己的脾气,坏事的例子枚不胜举.很多人在工作学习,在处事的时候常常依从情绪的摆布,碰到脑子一热什么事都能干出来,什么蠢事都能做得出来.我们曾经 ...

当温度变化时,它对身体不好.如果你得到了流感,你将是第一个不合格的身体.免疫是机体自身的识别和消除外部入侵的防御机制,免疫系统的功能强大与否,决定了外界对健康的抵抗入侵.研究表明,一些简单的生活方式, ...

在美学角度而言,书法是一种视觉造形艺术,讲究变化与造势.下面,我们总结书法10种变化,悟懂和实践这些变化,越写越清爽.越有味! 大小变化三个同样大小的字,笔划的粗细与多少差不多的,若相连在一起 ...

尽管新冠疫情对就业产生了毁灭性影响,但组织仍非常希望并需要几个部门来招聘,与技术相关的工作人员是一直需求旺盛且对公司正确至关重要的一个领域.随着技术工人的巨大需求以及他们技能和工具的不断变化,HR领导 ...

如果能了解对方的想法,人际关系很多时候就会变得顺畅很多.从古代开始,人们就开始研究如何了解看不见的别人的想法.从19世纪后半期开始,人们开始研究从看得见的东西中了解人类的内心.这就是「心理学」这门学科 ...

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