跟老胡练运球：体前变向晃不到人？试试这些基本功练习！ / 开普饭

昨天提前结束了义工旅行, 是老胡把我送上的车, 回头看她没等在原地后, 才喊师傅开车. 我几乎不怎么回头. 和在义工日记里写的一样: "我是个是不喜欢离别的人, 在人生中多次的重要场景, 也 ...

老胡为李云迪感到可惜. 那么年轻,处在事业巅峰,怎么就这么糊涂!这就叫大风大浪都过来了,却翻船在了小河沟里. 多强大的人,多红的人,都是脆弱的.有时就会输在一念之间.一个人越成功,自我约束就是越重的课 ...

老胡,你失约了随着一阵阵鞭炮声的响起,殡仪馆车载着老胡缓缓驶出中义老派出所的大门.没有哭声!没有乐队,没有随行的车队.只有寒风吹着枯枝发出的怪啸声,象是为老胡哭泣:时不时地卷起地上几片落叶,那不就是 ...

Part 26 涩我想我应该是一朵死去的花,不然怎么就盛开不了呢. 纣王老胡热爱民谣但有一颗燥热的摇滚之心.不爱出门,不善言语,不爱洗澡,爱吃辣椒.从不杀生,希望冬天的流浪猫狗有个温暖的家. 01 ...

去年五月的最后一天在听五月天,今年的最后一天坐在电脑前记录今天的林林总总. 早上还是没能起来晨跑,于是决定随缘夜跑. 还在睡梦中就被一阵急促的敲门声吵醒,是阿姨. 她说白糖生宝宝了(白糖是民宿的镇店之 ...

帕克老铁今天给典友们带来了体前变向的训练技巧,只需简单3步,助你学会艾弗森提前变向. 步骤一:刺探步刺探步是提前变向的核心动作之一,我们需要向运球方向做刺探步,如我们右手运球,那么就需要向左侧做刺探 ...

我习练太极拳的前几年,对"虚领顶劲"这句口诀,一直疑惑不解.虚.领.顶是动词,劲是名词.虚--放松,领--领着往上.往前走,顶--从下往上.往前用劲.合起来读就是,放松着劲.领着劲 ...

在健身房流行这样一名话,前锯肌不强不练胸,前锯肌真的那么重要吗?今天我们就一起聊聊前锯肌. 一.简单了解一下前锯肌 1.前锯肌(Musculus serratus anterior)的具体位置顾名思 ...

好看的腹肌身材,是每个人所羡慕的.但是,腹肌身材并不容易练出来. 很多人努力进行腹肌训练,一个月后却发现肌肉线条没有任何浮现的痕迹,于是就放弃训练了.新手怎么才能高效练出腹肌? 在练腹肌之前,你需要了 ...

跟老胡练运球：体前变向晃不到人？试试这些基本功练习！