春天来了，饮食应以“助生阳气”为原则，这三种菜：豆芽、韭菜、春笋，要抓紧上桌了 / 开普饭

老话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根."尽管很多蔬菜一年四季都有,但是顺应时令的变化,在适当的季节多吃应季的蔬菜才是最佳的选择.春季天气转暖,万物萌生,各种新鲜蔬菜都进入了快速 ...

这几天走在街上,会发现枝条的变化特别明显,原本光秃秃的枝条,吐绿长芽,一片春意盎然的景象. 春季是很多人喜欢的季节,不仅因为舒适的天气,清爽的春天的气息,更因为这个时节有很多诱人的嫩芽菜,吃上一口就鲜 ...

到了春天,就要吃时令食物,而春季的时令食物有很多,比如韭菜.豆芽.芥菜等等. 很多人会在家里买好时令食物准备大展身手,但是呢,制作过程也许会出点小问题. 比如,豆芽经常出水,炒一下就变得软塌:春笋没处 ...

春天来啦!万物复苏,气温也在慢慢的由寒转暖,此时的芽菜正值鲜美,非常适合去食用.特别下边的这4种"芽菜王",最适合此时去吃,可以升发阳气,护肝解毒. 1.豆芽豆芽在这里我主要给它 ...

导读田老师讲美食惊蛰,24节气中的第3个节气,标志着仲春时节的开始."惊蛰"二字很有动感,一个惊起而肆意舒展的节气.陶渊明诗云:"促春遇时雨,始雷 ...

热水泡脚俗语中医足疗法之一,也是一种常见的中医外治法.热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用,男人早晨泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用. 泡脚时水温控制在40℃左右为 ...

末梢神经炎患者日常饮食应注意以下几点: 1.饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素B1的食物,如各种杂粮.豆类.和其它多种副食品.还可以多吃干果.硬果.动物内脏.蛋类.瘦猪肉.乳类.蔬菜.水果等,但 ...

2021-05-05 15:05:46 本报讯(记者杨绪军)今天是立夏节气.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略以三宜.三忌为重点,即宜健胃.午休.静心:忌冷饮.大汗.湿热. 立夏的饮 ...

春天,一个充满"湿意"的季节.不少人觉得头身困重.四肢乏力.肌肉酸胀,舌苔也变得又厚又腻,其实,这是典型的湿气困顿的表现.那么,该如何将身体里面的湿邪驱走呢? 春湿困脾阳根据&l ...

掉髮.禿頭 2種偏方有效嗎?中醫3招助生髮中醫看掉髮,不僅是毛囊出狀況,還與臟腑健康有關.抹生薑.米酒等偏方,能讓頭髮長回來嗎? 大量掉髮有2前兆頭皮癢.髮質變差別輕忽為什麼頭髮會日漸稀疏?中醫 ...

多食像牡蛎.含锌类食物. 多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如番茄.茄子.胡萝卜.白萝卜.白菜.菠菜食物. 忌食如葱.姜.韭.蒜.辣椒.胡椒.牛羊.狗肉等辛辣.香燥.温热食物. 可喝粥,吃些清淡的食物. ...

慢性胃炎患者饮食应注意以下几点: 1.细嚼慢咽.尽量减少胃部负担,并发挥唾液的功能. 2.采用温和食谱.除去对胃粘膜产生不良刺激的因素,创造胃粘膜修复的条件. 应食用清淡.少油.无或极少刺激性且易消化 ...

慢性胃炎患者饮食应注意以下几点: 1.细嚼慢咽.尽量减少胃部负担,并发挥唾液的功能. 2.采用温和食谱.除去对胃粘膜产生不良刺激的因素,创造胃粘膜修复的条件. 应食用清淡.少油.无或极少刺激性且易消化 ...

春天来了，饮食应以“助生阳气”为原则，这三种菜：豆芽、韭菜、春笋，要抓紧上桌了