宁心安神、补血滋阴、润肠通便…此时吃桑葚，胜过补人参 / 开普饭

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最近我给家长们推荐了不少宝宝宜吃的时令解暑菜肴. 有些家长就在后台问:这些食物有些偏寒凉,宝宝真的能吃吗?不是说儿为虚寒,不能给孩子吃寒凉物吗? 食物的性味,如同一把标尺,性味寒凉的食物之间,也会有各 ...

桑葚,一身是宝.春时的桑叶,不仅蚕吃了长得胖,而且人吃了也有营养,日本已将其开发成保健食品,预防多种成人病.其后所结穗状果实桑葚,更是药食兼优,脍炙人口,其营养和保健价值则为诸多水果所不及. 桑葚极富 ...

◆ ◆ ◆ "冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健.而中医认为"五色食物补五脏":红色 ...

每年的4-6月份,就到了桑椹成熟的时候,一颗颗桑葚挂在树梢,显得格外诱人. 而民间广为流传流传着"五月桑椹赛人参"这句话,今天,我们就来探讨一下,这句俗语到底真不真. 桑椹又名葚, ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

老话说,健康生活就是顺应自然.每个时节应季的瓜果蔬菜,就是对人最好的补品.时下,正值桑椹果实成熟的好时节!桑椹味甜汁多.口感饱满有嚼劲,既饱口福,又养身心,一举多得. 桑椹素有中华"果皇&q ...

假期回家,金黄的油菜花已经变成了微微泛黄的菜籽,外婆跟妈妈商量说等收了菜籽就该赶紧种豆子了,而从现在开始,大家也不难发现,各种豆子已经开始上市了,不管是煮粥煲汤,清炒打浆,夏天吃豆子好处太多了,而且豆 ...

立夏后,这6种豆要多吃,富含蛋白质,人称植物肉,吃它胜过吃肉. 立夏过后,天气逐渐暖和并炎热起来,昼长夜短,农作物由生到长,渐渐成熟.农村进入春耕农忙季节,这时,气温较高,人体出汗量较大,尤其是在从事 ...

对于女性朋友来说,要解决贫血.宫寒等很多不适,就要开始注重内调.桑葚可以补充胃液,促进肠胃的消化,增加肠胃蠕动.因而有补益强壮之功效.一颗桑葚可以抵多味中药,若是经常吃还会收获这4大好处,错过就可惜了

女性朋友为了拥有好气色,好皮肤,就会买很多的护肤品,但是护肤品只是外用,并没有注重内调,这是肯定不行的,对于女性朋友来说,要解决贫血.宫寒等很多不适,就要开始注重内调,从根本上解决问题的本质. 中医认 ...

用它代替晚餐,常吃刮油甩赘肉,小腰变细了,气色也好看了. "没有天生的胖子,只有不努力的胖子".这句话还是有一定道理的,现在很多人已经认识到了肥胖的危害,越来越多的人开始采取健康养 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我几个月前做了皮肤的热拉提,刚开始面部还比较红.皮肤确实紧致了不少,但是连续做了有小半年吧. 感觉效果一次 ...

据世界卫生组织统计,大概80%的人都有胃病困扰. 生活中,我们可能都经历过或轻或重的胃痛,大多数人会选择忍一忍,喝点热水.随便吃点药就过去了,殊不知,有些胃病没那么简单! 你是否吃不下.胃疼.恶心.呕 ...

宁心安神、补血滋阴、润肠通便…此时吃桑葚，胜过补人参