【真滴假滴】“懒人”有“懒人”的健身方法，学学这套“懒人操”吧，只需三分钟！ / 开普饭

一套成人儿童都可以学习的养生操,只需要每天醒来后花3分钟就行,不仅能够提高身体的免疫力,而且可以使您不感冒.没白发.身体强健更长寿哦! 话不多说,我们马上就来学习一下这套养生操吧! 3分钟「懒人操」 ...

点击下面图片阅读↓↓↓ -- 以下是正文 -- 82岁那年,韩美林先生,喜得贵子,晒出来的合影洋溢着幸福. 作为北京奥运吉祥物"福娃之父",韩美林做客央视<人物新周刊> ...

日本发动侵略中国的战争后,在战场上除了正规军外还有大量的军犬部队.日本使用的军犬主要是由德国牧羊犬改良后培育出来的日本狼青,性格凶悍,极具攻击性,给我抗日军民造成了较大杀伤. 日本军犬在9.18事变前 ...

睡好三个觉 "药补不如食补,食补不如睡补."人到老年,睡好三个觉,胜过无数补药,身体强健精神好! 1.睡好大觉大觉,就是晚上较长时间的睡眠.老年人最好在晚上10点之前入睡,最晚也 ...

民间都在说生命线.寿斑都是长寿指征. 很多人对面相之说深信不疑,认为寿眉.寿斑等是长寿者的必备特征.其实,凡此种种说法都缺乏科学依据的. 误解一.手掌上的"生命线"越长,寿命就越长 ...

现代人讲究养生,而茶饮则是众多养生方式中最为常见也是最简单的一种.国人常喝茶.爱喝茶,不过你可知喝茶也有讲究--四季变换,喝茶也应该适时调整. 那么春季喝什么茶是比较好的呢? 1 提神茶,防春困正所 ...

防血栓要吃阿司匹林,补肾要吃六味地黄丸,护心要吃三七,抗衰老要吃维生素E,补钙要吃钙片,便秘要吃通便药,防痴呆要吃-- 这一天没做别的,光吃药了,肝能受得了吗!有没有什么简单方子,能一举解决多个问题? ...

中医书友会第2329期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:"取紫苏子.白芥子.莱菔子各10g,共炒微黄(或炒至黑,盐水淬),杵细末,开水冲炖服,渣再炖服.大多可1剂见效,若2剂血仍不止,即应 ...

作为一个碳水爱好者,对于面粉类的食物完全没有抵抗力,无论是面条包子元宵,还是面包点心,统统来者不拒,家里面粉.烤箱.蒸笼等几乎是必备的.但是吧--作为一个懒人,每次制作面食总会卡在第一步--和面,经常 ...

【真滴假滴】“懒人”有“懒人”的健身方法，学学这套“懒人操”吧，只需三分钟！