神宜内敛 / 开普饭

练功十年,始知何为气沉丹田. 气沉丹田是气功的基本功,这个基本功可以说是,只要知道气功的人,都能讲出个一二三来.但讲是一会事,做到却是另外一会事. 练功十年,基本做到了身体放松.虽然自知还有好多地方没 ...

疗金句居善地,心善渊.与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时. --老子<道德经> 太极为万物之根.茫茫宇宙浩瀚无际,渺渺物质永无穷尽.黄帝曰:"其大无外,其小无内." ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维关于练拳时眼睛该看何处,各人的认识不一.我想正如医眼病不能只靠外用眼药一样,不要忘记了眼睛是整体的-部分. 视线或视力,通常称之为眼神,可见与精神有关. ...

由顾留馨.沈家桢编著.中国武术协会审定.人民体育出版社1994年出版的<陈式太极拳>,是一部陈氏太极拳权威著作,书的第一章第四节有这么一段话:"'神宜鼓荡,气宜内敛'--如果心意 ...

蜈蚣散治鸡眼蜈蚣2条(炙),加少许冰片研成细末,装于小瓷瓶内密封保存.鸡眼用消毒好的针挑破(挑得深些为宜),然后将少许药末按在伤口上,纱布固定,2-5天换药1次,一般2-3次即可痊愈. 上海中医药大 ...

意的作用与神的作用的区别,就在于意能够行遍周身.思想意识是出自大脑的中枢神经,它可以向内专注,可以由上至下,可以放大和缩小,可以照满周身.比如你坐在家里,去过的千里之外的地方,一想就到了.这就是意识的 ...

太极拳的功夫不在筋骨肌肉的力量上,主要是神意在内的作用.神意在内要主宰一切.神意是看不见摸不着的,是无形的.我们在日常生活中,神意一般都是松散于外的,很少在内去体会.神意表现于外时,两者是不分家的.比 ...

四柱八字零基础入门教程,日干五行取用神宜忌方法四柱八字零基础入门教程,日干五行取用神宜忌方法,取名看缺什么还是看喜用神?谢咏老师四柱预测基础知识入门,教你如何看日干五行旺衰和取用神! 人的生辰八字是 ...

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神宜内敛