心理受到创伤之后改怎么调节？ / 开普饭

文/墨然我一直觉得,心情好才是人生一大乐事,保持一个好的心情,做什么都有动力. 很多时候,我们被生活的各种情绪所影响,变得不像自己,因为工作,生活上的事情,活生生的把自己弄得压抑. 对于这些情绪,从 ...

对孩子而言,拥有一个情绪稳定的妈妈,是无比幸运和有福气的. 相信每个女人只要当了妈妈,都体会到了一点,自己的情绪在家庭生活中的重要性. 灿丽的性格有点倔强,有时候还比较固执,但自从当了妈妈,她改变了很 ...

生活中,每个人都不可避免地面对一些苦恼和伤痛,它可能是身体上的(如骨折),也可能是精神上的(如悲伤.愤怒).对于某些人来说,对伤痛的感知比其他人更敏感,痛苦的感觉也更强烈.持续的时间更久.发生的也更频 ...

专家简介:刘素珍 ,现上海市心理学会常务理事,上海市心理学会社区心理健康与发展专业委员会主任.上海市心理卫生学会理事.社区危机干预专家.国家二级心理咨询师培训督导教授. 1970年参军.1995年毕业 ...

导读:虽然我们现在都倡导"男女平等"的观念,然而在很多家庭之中也还是会希望能够一个男孩来继承,只身女儿的话总觉得缺了点什么.尤其是对于很多长辈来说,他们对于生男孩这件事情依旧存在着 ...

发布时间:2021-07-23 作者:咕噜来源:微信公众号:京师心理大学堂(ID:bnupsychology) "虽然我已经被救下,但脑海中还是不断地回放着当时的危机时刻." & ...

情绪是自我核心,情绪管理是一辈子事情,要觉察训练,所谓修炼修行就是情绪管理过程. 管理自我情绪和处理对方情绪是一体两面,常见场景就是与人争论出现失控,对方故意或者不能控制愤怒时,导致情绪传染给我们,最 ...

很多父母经过自我反省之后,或多或少都意识到自己曾直接对孩子造成过心理创伤.也意识到孩子在校园.社会上遭受心理创伤时,父母未能正确地给予共情.倾听和积极引导,负有一定的责任. 那接着上一次话题,父母意识 ...

大流行引起我们的工作方式发生变化,进而让我们对工作场所的期望变得复杂. 如今,人们越来越接受"有害的工作或工作场所产生的创伤"这个概念. 即使没有临床名称,工作场所引起的创伤也是一 ...

高考仅剩不到一个月的时间了,同学们心情也越来越浮躁,有的同学恨不得明天就高考.这个时候除了紧张的复习准备,日常的饮食和心理调节就非常重要. 针对备考期间考生们容易在心理.饮食方面出现的各种问题,下面是 ...

这是干嘛播客第2627篇原创,共2780字,阅读需8分钟现在有一种富贵病,比如痛风,有人尿酸高到600都没有痛风反应,因为体质强,而有人不超过400就析出结晶,开始痛风. 唯一的办法就是管住嘴, ...

离高考很近了.有些考生精神紧张,压力太大,心理因素欠佳.把我过去在晚报上发表的一文送给他们参考. 从容面对压力,加强心理调整,保持最佳情绪状态,保持最佳竞技状态,非常重要.要体会到什么是毅力.坚持.恒 ...

高考仅剩20天了,同学们心情也越来越浮躁,有的同学恨不得明天就高考.这个时候除了紧张的复习准备,日常的饮食和心理调节就非常重要. 针对备考期间考生们容易在心理.饮食方面出现的各种问题,下面是咨询了专业 ...

心理受到创伤之后改怎么调节？