身体寒湿竟被“晒太阳”调理好了

太阳感谢大家看我的身体恢复笔记感谢大

感谢大家看我的身体恢复笔记今天说说阳光对我们身体健康的作用，太阳是万物生长所必须的因素，所有的植物、动物都要阳光的普照，植物没有阳光就不能光合作用，大部分动物没有阳光就没法健康生长，人缺少阳光就会觉得心情阴郁，身体就会无力，而且还没有办法很好吸收钙，小孩子有可能患各种生长问题，但现代人碰到的问题是早上开始上班在办公室里有空调，外出比较少，见了阳光还要躲着走生怕被晒黑。人们通常会说这个人看着很阳光，却没有想为什么会这样说，其实生活里类似的说法很多，只是没有注意而已。晒太阳可以调理很多的身体问题，如体寒，体弱，抑郁，皮肤问题，伤口愈合等等都有很大帮助益。我在去年的夏天在院子里铺了行军床，趴着晒后背，开始觉得很热，慢慢觉得很是舒服，从来没有这种感觉，才知道什么叫做沐浴阳光，10分钟过后竞不觉热了，觉得很是奇怪伸手一摸，后背全是汗，而且是凉冰冰的，想想晒太阳居然能排出湿寒，就这样一个夏天晒了十几次太阳，身体轻松了好多。这次的经历让我对于阳光有了新的认识，阳光对身体的益处远超出了我的想像。感谢阳光对我们的沐浴！感谢阳光对我们的普照！夏天快到了，阳光最充足的时间即将到来，让我们一起去沐浴阳光，拥有快乐内心，保持良好的心态，拥抱美好的明天！再次感谢大家看我的身体恢复笔记