杂谈09：“太极毒”肆虐武林，爪为筋稍，形意拳何以撑筋拔骨

2024-05-08 23:41:07

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气血双补：选对时间敲经络，深层排毒不浮肿（一）

都说一日之计在于晨,今天带大家一起做早课敲经络的练习,早晨阳气生发,所有的敲经络敲打类的手法都属于振奋类的手法,这种振奋就能生发阳气,振奋精神,让我们这一天都充满了精神.充满了活力,来疏通全身的气血, ...
【问道太极】道心唯微从基本功和细微处入...

[问道太极]道心唯微从基本功和细微处入手是走↑太极正道的钥匙
养生食间 | 芒种，“湿毒”肆虐的仲夏时节！1碗四神汤，防湿毒！

芒种至,盛夏始芒种,是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的开始.此时进入典型的夏季气候,中午气温较高,空气潮湿闷热,人们会觉得像在蒸笼里一样. 泽草所生,种之芒种芒种芒 ...
八卦掌庞师傅推手，功夫高深莫测，武术推手，太极推手，武林奇人

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形意拳杂谈27即使孙禄堂来教你也未必能成为形意拳大师(爱因斯坦不会给你讲如何求解微积分他只会告诉你想象力比专业知识更重要)

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懂得抻筋拔骨——打太极才能练出好身体

宁让筋长一寸,不让肉厚三分练拳时,尤其是太极拳,要想练出真功夫必须全身骨节全部松松拔开,才能节节贯穿,所谓"宁让筋长一寸,不让肉厚三分""一寸长一寸强". 节 ...
太极名家演练伸筋拔骨功，收藏起来慢慢学！

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太极名家演练伸筋拔骨开胯功！

记者质疑太极剑实战威力,钟云龙直言杀伤力大,打起来很猛记者质疑太极剑实战威力,钟云龙直言杀伤力大,打起来很猛展开
传说中太极伸筋拔骨开跨功，大开眼界！

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太极名家演练的伸筋拔骨功收藏起来慢慢学！

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毒叔盘点·鉴星丨网红出道、青年戏骨、老年扮嫩，演员圈里那些忘不掉的人和事……

■ 本期轮值毒叔 ■ ■宋方金&谭飞&汪海林&李星文■ 以下为采访节选,完整内容请点击视频观看在今天文章开始前,想请大家花3秒帮忙做一件事: 1.点击顶部蓝字"四味 ...