正确睡姿图让你缓解疼痛治疗腰突！ / 开普饭

近日,一则"广州18岁少女因睡姿不对致脊柱弯曲"的新闻上了热搜. 报道称,患者小邹在学习久坐时常出现腰痛.颈椎发酸等症状,情况较为严重.入院拍片检查后,发现腰椎和脊柱已出现明显侧弯 ...

脊柱是人体最重要的部分之一,大脑所有的指令都是通过脊柱内的神经进行传达.如果脊受到伤害,那么其中的神经就会遭到破坏,可能会导致人瘫痪,甚至危及生命. 长期负重.不良的姿势.意外伤害等都可能导致脊柱受伤 ...

导读:腰间盘突出翘二郎腿好不好?奉劝各位千万别这样做你有抬脚的习惯吗? 其实,这是一种不良姿势,不仅容易驼背.身体疼痛,还会引起骨盆倾斜.关节炎等健康问题. 因为抬脚时,上膝盖会对下膝盖施加压力,膝 ...

我们人从日常行走到仰卧,都会用到腰,现代人,可以说是10人9个腰痛.腰痛起来,会严重影响生活质量! 日常生活中,一些细微的小错误,有可能造成腰痛的大问题.比如今天跟大家要提到的 3个常见睡眠姿势,就很 ...

两年来,我用此方治疗手腕拉伤和足扭伤20多例,效果显著. 刘寄奴 25 透骨草30 鸡血藤 25 桑枝15 桂枝15加水烧开,把患处放在药液上蒸熏,直到药水不热,用药水洗患处,洗到凉为止.每天三次,每 ...

"睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力."如果没有好的睡眠质量,就会导致我们丧失第二天工作的精力.因此在日常生活中保持正确的睡姿是很重要,这样身体的疾病才会离开,尤其对于腰 ...

颈椎病人注意了,不可随便睡! 睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者该怎么 ...

行健堂传播养生知识交流养生经验睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者 ...

腰间盘突出属于骨科常见病,主要表现为腰背部酸痛,一般来说主要是久坐久站后或者说受寒后,比较明显,也可能会伴有下肢放射痛,建议最好是先去医院骨科系统检查一下,看看诊断明确后再做治疗.也可外用中药贴进行调 ...

腰突症患者的疼痛主要来自髓核压迫神经所致,所以,缓解椎间盘的压迫,患者将会减轻大大减轻患者的痛苦. 给椎间盘减压,同时也帮助使炎症更容易消除,也有助于缓解疼痛. 给椎间盘减压共有6个方法(称之为&qu ...

偏方: 是要准备槐花.地榆,仙鹤草.旱莲草.侧柏叶,枳壳,黄芩,胡麻仁,勒莱苋,然后用水煎服,每日一剂,日服两次.

在家就能缓解腰腿疼痛.腰突的外敷方子--药王孙思邈的[宣痹通络方] 有关节不适的朋友,赶紧去外敷一下! 防风,川芎,牛膝,当归,独活,桑寄生,杜仲,茯苓,白芍,党参,细辛,甘草,红花. [功能]:宣痹 ...

黄帝内经云:"经脉者,所以能决死生.处百病.调虚实,不可不通" 可见,让经脉保持畅通是何等的重要. 中医的伟大之处,就在于用最通俗的八个字告诉我们最深奥的医学原理:"痛则 ...

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