“睡”出来的脊柱侧弯，这种姿势是“罪魁祸首”！再不改小心椎间盘突出，骨折找上门！ / 开普饭

近日,18岁的小邹发现,平时学习久坐后常常出现腰痛.颈部发酸的情况,由于腰部酸痛的症状逐渐严重,于是前往医院就诊. X光片显示,小邹的腰椎发生了侧弯和旋转,脊柱也向右明显侧弯.医生认为这是小邹睡姿不对 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 都说一姐的干货非常多,但是想找却找不到,收藏也无效? 为了给姐妹们更好的收藏体验,一姐最近会不定期把干货整理到另外安排的宝箱里. 今天给大家带来的是帕梅拉全身训练详细解说,点 ...

(1)心脑血管病患者:一天的睡眠不应少于7~8小时:最好采用右侧卧位:睡觉时,可以适当垫高下肢,稍高于心脏水平位置,这样有利于改善微循环:早起后和晚睡前应适量饮水. (2)有脑卒中后遗症者:有肢体偏瘫 ...

睡姿千万种,健康第一条. 最近,话题#广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲#冲上热搜,有网友分享了自己因睡姿不对导致脊柱侧弯的经历,许多网友纷纷表示"中枪",发现自己也存在不良睡姿的情 ...

人常说,睡觉的时间约占了人生的三分之一.因此我们可以说,睡觉和健康有莫大的关系,至少这"1/3"是少不了的. 清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能 ...

睡姿千万种,健康第一条.睡姿不规范,清晨两行泪.打开电脑,网上有关于睡姿和性格的各种分析是五花八门,比如蜷缩式睡姿说明缺乏安全感,戒备心很强,很难去信任别人,但内心很渴望有一个能让自己放松的人出现:睡 ...

睡觉? 脊柱侧弯? 这两者会存在联系吗? 如果这两者有联系的话那我们岂不是每天都在摧残自己的脊柱? 想想都害怕好嘛而近日,一个十八岁的少女用她的亲身经历给我们上了一课 "18岁女孩睡姿 ...

"中午不睡,下午崩溃!"相信这是很多人的心声.充足的睡眠是生活和工作正常进行的保证.但受高温天气的影响,许多上班族们即使晚上睡眠充足,第二天仍然晕乎乎的.面对这种情况,午睡就是你养 ...

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现代社会的思想越发的开放,导致两个人之间的恋爱关系没有像之前社会的时候,那么受公众环境的约束.有很多年轻人,聊了两天之后,就很容易称对方为老公.老婆,要知道这个称呼在过去的社会,可是必须得等到结婚之后 ...

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每天睡前枕头底下塞点它,不用多久,好处会自己找上门来这里说的它其实就是大蒜,它是我们常见的一种调味品,能够去腥,入味,让我们烹饪出美味的食物,但是大蒜的神奇可不仅仅于此,它对于人体的免疫能力是有提升 ...

“睡”出来的脊柱侧弯，这种姿势是“罪魁祸首”！再不改小心椎间盘突出，骨折找上门！