睡觉时朝左睡好还是朝右睡好？睡姿能保护器官，对不同人群有讲究 / 开普饭

近日,一则"广州18岁少女因睡姿不对致脊柱弯曲"的新闻上了热搜. 报道称,患者小邹在学习久坐时常出现腰痛.颈椎发酸等症状,情况较为严重.入院拍片检查后,发现腰椎和脊柱已出现明显侧弯 ...

睡姿千万种,健康第一条. 最近,话题#广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲#冲上热搜,有网友分享了自己因睡姿不对导致脊柱侧弯的经历,许多网友纷纷表示"中枪",发现自己也存在不良睡姿的情 ...

滚滚实力演绎N种睡姿,你是哪一种? 欢迎对号入"睡"~~~ 睡姿多种多样, 但如果长期睡姿不对, 不仅睡醒会觉得浑身乏累, 身体各个器官也跟着遭罪. 这不,近日, 广州18岁少女小 ...

如果你细细观察,会发现:不同的人,往往睡姿不同.有的人喜欢成大字形睡,觉得这样手脚舒展:有的人喜欢蜷着睡,觉得这样有安全感:还有的人就爱趴着睡,觉得这样更放松-- 但你知道吗?睡觉姿势其实同我们的身体 ...

不良姿势最容易加速脊柱病恶化.也许患者都认为自己的睡觉姿势都是正确的,但我们可以做一个实验,待患者熟睡后进行拍片,也可以直接摸到椎骨,标示后连成线,如下图,我们可以看到颈腰椎在侧睡中会产生严重的扭曲. ...

你睡觉都喜欢用什么姿势?平躺?侧睡?趴着? 最近有一则热搜新闻报道,长期侧睡居然会导致脊柱侧弯! (截图来源于:新浪微博) 新闻中,广州18岁少女小邹,因腰痛.脖子酸等症状到医院就诊,检查发现脊柱严重 ...

如果你细细观察,会发现:不同的人,往往睡姿不同.有的人喜欢成大字形睡,觉得这样手脚舒展:有的人喜欢蜷着睡,觉得这样有安全感:还有的人就爱趴着睡,觉得这样更放松-- 但你知道吗?睡觉姿势其实同我们的身体 ...

压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后,两臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤萝时,他的两臂是经常扬起来的.两臂扬起来的好处在哪儿呢?我们中医讲,心的经脉是从腋下的极泉穴出来,沿着手臂,经过肘 ...

不知道你有没有过这样的经历:会突然梦见自己踩空,并且身体也会不由自主猛的抽搐一下,有人说是在长个儿,有人说是因为缺钙,还有人说这是大脑在试探你是不是还活着...这到底是怎么一回事呢? 这种现象叫做肌抽 ...

人体每天都要有足够的睡眠时间,才能保持精神状态良好,另外,在睡梦中身体自我调节,能让器官功能保持正常,同时内分泌稳定.但是,很多人却遭受失眠折磨,夜间难以入眠,还可能睡着后醒过来,有这些情况要采取好的 ...

裸睡有什么好处吗? 1.治疗失眠离开衣服的束缚,裸睡对失眠的人会起到安抚作用,可以让身体自然放松也可以让血流通畅.此外,人在入睡之后身体温度会下降,穿着衣服会 ...

睡觉是人生一大要事,一天中大概有三分之一的时间都是在睡觉,而要不要裸睡,怎么睡才更舒服,自然成了话题的中心. 对于有些女人来说,裸睡是一件极其放松身心的事儿,而有人却认为裸睡将重要部位直接暴露在外界 ...

现如今,手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分,很多人睡觉的时候也会选择"手机不离手",甚至选择让手机"陪睡",可这样的方式真的妥当吗?

现如今,手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分,无论走到哪里,手机是不能够离身的.正是因为如此,人们似乎忽略了手机给健康带来的影响. 比如说,睡觉的时候也会选择"手机不离手" ...

睡觉时朝左睡好还是朝右睡好？睡姿能保护器官，对不同人群有讲究