朝左睡好还是朝右睡好？这3种常见睡姿，大有讲究 / 开普饭

吃好睡好,是很多人认为的人生一大幸事,对于吃好而言,现在已经不难做到了,可是睡好却是长久困扰人们的一件难事.很多人都会感慨,羡慕小婴儿入睡快,睡得香. 据有关研究统计表明,在我国已经有超过三亿人面临着 ...

自古以来, 梦就是一个大家讨论很多的字眼, 做梦是一种很正常的生理现象, 同时梦也代表一些不切实际的空想, 所以很多人有不现实的念头的时候我们就会说他们是在做梦. 在日常生活中, 经常有人睡觉一晚上都 ...

睡眠姿势与包括躯体.心理.睡眠环境等在内的多种因素有关.长时间乘坐飞机车船等交通工具可能出现坐着睡觉的情况,很多办公一族由于条件所限也会坐着睡觉,但只要条件允许,大多数人都会选择卧位睡眠.睡眠姿势主要 ...

阳气确实是中医的说法,认为阳气是人体之本,阳气充足才能身体健康,才能容易长寿.古人一直强调阴阳调和,说的便是人体内的阳气. 阳气充足人健康易长寿,但现在很多人出现了阳气不足的情况.我们常说阳气不足生百 ...

手机为什么是「睡眠杀手」? 你的计划是:今晚绝对不熬夜了,10:30洗好上床,玩半个小时手机就睡觉. 现实却是:10:30准时上床了,11:00玩手机,11:30玩手机,12:00过了,又是一个熬夜的 ...

摄影师:宋艺如何应对睡眠焦虑? 尤里娅·科哈冰丝姬/文王静.雷雳译失眠是一种隐伏的.奇怪的折磨,因为你越在意它的影响,它就会变得越糟糕.虽然失眠可能是由各种各样的生理和心理问题所致,但对很多 ...

如果你细细观察,会发现:不同的人,往往睡姿不同.有的人喜欢成大字形睡,觉得这样手脚舒展:有的人喜欢蜷着睡,觉得这样有安全感:还有的人就爱趴着睡,觉得这样更放松-- 但你知道吗?睡觉姿势其实同我们的身体 ...

如果你细细观察,会发现:不同的人,往往睡姿不同.有的人喜欢成大字形睡,觉得这样手脚舒展:有的人喜欢蜷着睡,觉得这样有安全感:还有的人就爱趴着睡,觉得这样更放松-- 但你知道吗?睡觉姿势其实同我们的身体 ...

近日,18岁的小邹发现,平时学习久坐后常常出现腰痛.颈部发酸的情况,由于腰部酸痛的症状逐渐严重,于是前往医院就诊. X光片显示,小邹的腰椎发生了侧弯和旋转,脊柱也向右明显侧弯.医生认为这是小邹睡姿不对 ...

民生视角人的一生有1/3在睡眠中度过,睡姿对健康的影响很大:右侧卧睡能减轻心脏负担,左侧卧睡可以一定程度抑制胃酸反流--如何选择适合自己的睡姿?看看这份建议via科普中国来源: 浙江发布

一般的说法·民间传说·轶事从前对小孩子的教养,似乎连睡觉时也要严格遵守."手要好好的横放,不可以放在大腿上"."要乖乖的仰着睡哟". 在美国,为了防范小孩子有 ...

巨灵,与元气齐升,为九元真母--西汉<遁甲开山图> 黄贵生老师(古派巨灵针灸传承人)讲课笔记黄贵生:今天来了一个吉他手,弹了几十年的吉他了,后来开了一个店卖吉他.大拇指痛,医生检查说骨头 ...

老话常话:夫妻是千年修得共枕眠的人. 的确如此,夫妻宛如一条船,浮浮沉沉了一辈子,风风雨雨相伴不离不弃,酸甜苦辣一起尝尽,悲欢离合也都一起经历,但只要彼此的心依然在一条船上,便是此生最大的幸福. 夫妻 ...

朝左睡好还是朝右睡好？这3种常见睡姿，大有讲究