怎样睡觉最安稳舒适… / 开普饭

在睡眠过程中,保持脑部的血液供应和颈椎.肌肉的舒适,是保证睡眠质量的重要前提,所以枕头选用得科学与否,与睡眠的好坏关系非常密切. 细节提醒有的人睡觉时喜欢把枕头垫得高高的,感觉这样才舒适.其实,这样 ...

您是否早起总觉得脖子酸疼,感觉睡觉时被人打了一顿似的,而且随着年纪越来越大,睡眠也越来越浅. 当我们一旦睡不好了,不仅白天工作效率低,而且抵抗力容易变差,久了身体的各种毛病也就随之而来了. 其实好的睡 ...

睡眠质量好坏跟睡眠姿势有着直接的联系,一般的睡眠姿势是仰卧.左侧卧或右侧卧.俯卧和平卧等.对于健康人来说,睡眠姿势的要求也许并不是很高.不过对于某些病人,如患有颈椎病.心脏病或胃部疾病等采取正确的睡眠 ...

我们知道人的睡眠当中如果出现梦的情况,其实是神智活动的一种反应,而心主神智,所以应该是心火比较旺盛,才会出现这样的表现.我们经常听到这样一句话"日有所思,夜有所梦",如果白天我们的 ...

在有限的卧室面积中,房间里的床位摆放,就是一个讲究比较大的设计要点了.房间里的床如果摆放不当的话,轻则住得不舒服.影响睡觉质量:重则动线不畅,干扰日常动线,导致日常活动磕碰受伤.下面,我就来给大家介绍 ...

夏天一来,有一个让人很烦恼的问题就是蚊子,平时最难解决的不是蚊子咬人,毕竟我们现在几乎家家户户都会安装蚊帐,但是在睡觉的时候,耳朵对声音还是比较敏感的,这样就很难入睡,所以我们光是被蚊子咬是不够的,想 ...

在有限的卧室面积中,房间里的床位摆放,就是一个讲究比较大的设计要点了.房间里的床如果摆放不当的话,轻则住得不舒服.影响睡觉质量:重则动线不畅,干扰日常动线,导致日常活动磕碰受伤.下面,我就来给大家介绍 ...

一,股市行情 1,农业银行的投资这是上市11年以来的年线图,有人的目标是:未来3年到5年,把现有的持仓成本降低到1元.5年后按照最最保守的估计如果每股分红2毛,那么有人的年收益率会稳定在20%.如果 ...

天气一热,大家都离不开空调.而有很多人在开空调的时候,总是习惯将空调调到26℃,因为都认为这个温度比较舒适,也比较省电. 其实这个想法是错的. 因为在白天的状态下,空调开到24℃~27℃是最舒适的,但 ...

怎样睡觉最安稳舒适…