晚餐与体重的关系，看完我赶紧放下筷子 / 开普饭

千万不要以为晚餐随便吃都行,事实上,晚餐正决定着你的体重和寿命. 最新研究发现:很多疾病的发生都与不良晚餐习惯有关. 01 不好好吃晚餐,麻烦真不少长期不好好吃晚餐,肥胖.糖尿病.三高.老年痴呆等疾 ...

国人吃晚餐四大坏习惯:把晚餐看得太重.吃得太晚.吃得太多太油.经常在外就餐. 虽然说用"五毒俱全"形容晚餐有点太激进了,不过一日三餐中,国人的晚餐的确是最五花八门的:有人大鱼大肉, ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

超市买的火锅丸子用什么做法,到底能不能吃?看完都偷偷放下筷子

自古以来,茶被誉为"万病之药",虽有一点夸张,但反映了茶具有保健效果的能力.营养学家于若木对茶的赞赏,说茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方.从古至今在茶的运用中得到了充分的证实. ...

家务活儿繁琐事多,一般人都不愿意接手,但今天要告诉大家一个好消息! 那就是每天做些琐碎的家务活,竟然是一个防病又养生的好习惯!而且对中老年人,有奇效! 美国纽约州立大学布法罗分校的一项 ...

阴阳是风水之祖,讲风水龙脉必须讲阴阳.一阴一阳,相间而成,这样才不呆板,显得有生气.风水学说中,山以高峻为阴,平衍为阳.曲为阴,直为阳:俯为阴'仰为阳.尖为阴,窝为阳.静为阴,动为阳.山为阴,水为阳 ...

点"中医技术殿堂",走进健康生活家务活儿繁琐事多,一般人都不愿意接手,但今天要告诉大家一个好消息! 那就是每天做些琐碎的家务活,竟然是一个防病又养生的好习惯!而且对中老年人,有奇 ...

日行一善,积善成德,善满三千,天必降之福.各位善友同修,大家好,这里是<我闻佛心>传统文化平台.接下来,让我们暂时放下所有烦恼,净化心灵,一起开始此刻的美好之旅. 点击加载图片人的一生不 ...

鸣谢QQ好友丁永红女士千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,小心疾病上身. 晚餐与肥胖︰ 90 %的胖子缘于晚餐吃太 ...

晚餐与体重的关系，看完我赶紧放下筷子