鱼油的24种功效及副作用01 / 开普饭

色氨酸是一种人体无法合成的必需氨基酸. 而这种氨基酸的代谢和过敏性疾病有着千丝万缕的关联. >>> 我们知道,色氨酸能在人体中被代谢为血清素. 但其实,色氨酸在人体中还有两条重要的代 ...

摘要大脑经常通过上瘾的行为(例如吸烟.过量摄入糖和酒精)来应对压力和创伤,但这种方式是不健康的. 研究人员说,无需喝酒或吃糖,可以通过每天做些小事儿训练大脑有效地应对压力. 压力对身心健康的影响取决 ...

鱼油是omega-3的常见动物来源,由于含有对人体有益的必需脂肪酸DHA及EPA,且相较于植物来源的omega-3容易被人体转换利用(如亚麻籽油中的ALA在人体中约只有5%至15%能转换为DHA+EP ...

鱼油怎么吃?剂量要多少? 研究发现,鱼油搭配富含脂肪的饮食能提升数倍吸收率,因此与餐服用是最佳时间.[数据来源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847723] ...

13．有益男性不孕症吗? 不孕症(Infertility)是一种心理.经济和医学方面的问题,它会造成创伤和压力,特别是在我们这样一个特别强调传宗接代的社会结构中. 据估计,全球有近7240万对夫妇存在 ...

纳豆激酶(Nattokinase)是什么? 纳豆是由黄豆加入特殊菌种所发酵而成的健康食品,在日本已有数千年的历史,由于近代医学发展,发现纳豆中含有的酵素(纳豆激酶)具有溶血栓,并预防心肌梗塞及中风的功 ...

玻尿酸(又称透明质酸,Hyaluronicacid或hyaluronan)的发现是由粘多糖化学之父KarlMeyer所提出,随后他们从牛的玻璃体中分离出这种物质,并将命名为hyalos,意指" ...

纳豆激酶(Nattokinase)是什么? 纳豆是由黄豆加入特殊菌种所发酵而成的健康食品,在日本已有数千年的历史,由于近代医学发展,发现纳豆中含有的酵素(纳豆激酶)具有溶血栓,并预防心肌梗塞及中风的功 ...

姜黄被人类使用已有4000多年历史,属于姜科植物,咖喱中黄色的来源就是它,在古印度及中国医学都曾使用姜黄来治疗发炎性疾病.皮肤疾病及创伤.保护肝脏,堪称草本阿司匹林.[数据来源:https://www ...

魚油是 omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用(如亞麻籽油中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+E ...

星河潺潺2021-02-08 11:20:31 姜(Ginger)属于姜科植物(与姜黄同科),一般我们食用的是其根部,由于具有特殊辛辣味,因此常用于调味或配菜用途,可说是厨房里不可缺少的食物香料. 孔 ...

鱼油的24种功效及副作用01