气血不足需调理，常吃滋阴健肾、补阳补气血美食，强身增抵抗力【一点资讯】 / 开普饭

韭菜,虾仁各30克, 当归,黄芪各6克粳米,50克,姜末3克,盐少许, 做法:粳米泡30分,当归,黄芪切碎,1000克水,加入粳米,黄芪当归,大火开后小火加虾仁,粥快熟时加韭菜,姜末,盐加热1-2分 ...

一颗小小的鸡蛋,却是营养大工厂:含有人体需要的多种营养素,是最优质可靠的蛋白质来源,是便宜好用老少皆宜的平民补品-- 鸡蛋的吃法多种多样,如果跟其他食物搭配着吃,功效更为显著. 米粥煮鸡蛋女性补气血 ...

生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点 ...

在之前的时候桑葚并不受欢迎,不过随着现在人们的养生意识越来越强,桑葚也成为一款比较抢手的养生食物.桑葚属于一种水果,一般桑葚上市的季节是在4月,如果大家想要吃新鲜的桑葚,再过一段时间就可以享受桑葚的美 ...

院士提醒,有肝硬化的人,这3种食物要少吃,会加重肝纤维化 1.刺激性食物说到刺激性食物,就少不了火锅.麻辣烫.浓茶等,肝硬化患者是万万不能吃这食物的.因为肝硬化会伴随着食管胃底静脉曲张,倘若进食刺激 ...

大家好,我是中医传承人,小漆. 最近,有很多朋友私信给我,希望可以说说肾虚方面. 刚粘就泄,似乎成为很多人的苦不堪言的问题. 当然,小漆说的未必全正确,我只是分享一些好的经验,让大家能够多了解中医,让 ...

俗话说,今年冬令进补,明年三春打虎.冬天是进补的好时节.很多人冬天的时候容易气血不足,手脚冰凉,表现为气血亏虚. 气虚常表现为:神疲乏力.少气懒言.声低气短.食少便溏.舌淡脉虚. 血虚常表现为:面色苍 ...

肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定的了人是否能够长寿! 肾好的六个表现,有两个 ...

2021-06-16 网络疯传的"沙漠人参" 跟你有直接关系! 自从<健康之路>专栏报道肉苁蓉这个宝贝,节目一经播出,肉苁蓉就惨遭疯抢!"沙漠人参" ...

气血不足需调理，常吃滋阴健肾、补阳补气血美食，强身增抵抗力【一点资讯】