发球没有力量怎么办？ / 开普饭

对于每一个网球业余爱好者来说,在开始打网球的时候动机总是很单纯--有可能只是瞥到了赛场上职业选手的英姿而心生向往,亦或者是为了大学体育选修科目的学分.初始阶段,也许只是很盲目地在那儿抡动拍子,打得好或 ...

时常混迹于网球圈,常常会遇到两类人,一者是动辄十多年球龄的老炮儿,这类人多半是实打实的实战派,多年打磨积累出的深厚基础和卓越球感,足以让他们叱咤风云.笑傲一片小区:而另一者则是初出茅庐的小鲜肉,基础和 ...

别急,今天小编就整理了15条温馨小贴士,帮助球场小白避开常见的打球误区,迅速提升网球表现. 1.带上合适的装备虽然听着有点难以置信,但有些入门级球友出现在球场上时,确实没好好准备.他们没带吸汗带 ...

林阿大,这个70后工程师,与父母给他取的雄壮的名字一点不相称.他个子不矮,就是瘦得有点筋巴,双脚如不是有些罗圈腿,那还是可以称为修长的.同事玩笑说,论身板,应管他叫林黛玉她哥.阿大虽没林妹妹那种俏眉俊 ...

打乒乓球30年,打网球20多年.都不是科班出身,摸着石头过河来的.常和刚毕业的网球专业大学生打球,他们的基础动作没的说,却往往打不过老球痞们.其实主要差在经验上.这些经验,包括技术战术.临场发挥.心理 ...

我不太赞同说的那种改动作无成效或者用的概率少不需要改动作的说法.虽然作者说的改变难以有效的问题是现实存在的,但是问题的根源往往一是调整时不是在原有基础上调整重要项而是推倒重来的方式,而业余的没那么多时 ...

放高球这种特殊打法在业余比赛还是挺常见的,当然这里聊的对象不是那些大神,而是仍在水深火热的球友.例如朋友去看5.0比赛时说,发现5.0热身也没太大区别,但多了高压热身.和那些人打比赛,放高球反而被动, ...

打网球近八年,细细想想,收获最多的不是非要取得什么样的成绩,而是打球过程中享受的快乐,见到了好友,认识了新友,开阔了眼界,欣赏了美景,品尝了美食,何乐而不为? 细数了成绩,混双取得的成绩竟占了全部成绩 ...

多体会发力的顺序,少用小臂力量.

手臂内旋是网球发球中的关键动作,如果在正确的时机以正确的动作使用将会产生巨大的击球力量. 然而,学习掌握手臂内旋是一项非常艰巨的任务. 今天分享7个练习,一个技巧帮助你养成正确的内旋动作并改善整体发球 ...

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现代网球发球算是网球中最难得一项技术,强有力的发球在比赛中会使你成为操盘手,掌握主动权.可以利用强有力的发球打出你的战略战术,控制整个赛场,高手发球经常能发ACE或者发球直接得分,在自己的发球局就可以 ...

发球没有力量怎么办？