网球发球手臂内旋7大练习 1个技巧，巨大的击球力量在这一瞬间产生 / 开普饭

BOOM~BOOM~响亮的声音萦绕在整片网球场地.时而短促有力,时而缓慢悠长,不论快慢都有它自己的节奏.节奏感不止舞蹈需要具备的能力,网球也需要节奏感. 网球的节奏感主要表现:发球技术.步伐的移动,挥 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技术合辑网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技 ...

不会起跳.不会背弓?没关系,超50%的网球发球力量来源于此,发球手臂内旋扣腕的训练方法. 不会起跳.不会背弓?没关系,超50%的网球发球力量来源于此,发球手臂内旋扣腕的训练方法. 展开

手臂内旋是影响发球质量的关键动作. 发球时手臂内旋能扎实地击球使球速更快也能产生更多的旋转. 但很多业余球员在发球时根本没有这个动作,甚至有的还不知道什么是"手臂内旋". 今天分享 ...

「维维网球系列教程」2.0版第一章常识与理念「维维网球系列教程」2.0版第二章带您了解网球拍「维维网球系列教程」2.0版第三章不容忽视的热身与放松「维维网球系列教程」2.0版第 ...

视频来源:"TENFITMEN tennis impulse"

网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技术合辑网球尼克教父推荐!网球发球挥拍练习器(多用途) 后台回复"发球",获取发球技 ...

手臂内旋是影响发球质量的关键动作. 手臂内旋是指小臂逆时针旋转. 发球一开始手臂保持中立状态,手掌侧面对准球网,掌心朝向左侧.然后向前做一个击掌加油动作让掌心朝前,就是一个标准的手臂内旋动作. (徒手 ...

现代网球发球算是网球中最难得一项技术,强有力的发球在比赛中会使你成为操盘手,掌握主动权.可以利用强有力的发球打出你的战略战术,控制整个赛场,高手发球经常能发ACE或者发球直接得分,在自己的发球局就可以 ...

网球发球手臂内旋7大练习 1个技巧，巨大的击球力量在这一瞬间产生