中医养生大全？ / 开普饭

爱睡觉很不好,睡多了让人昏昏沉沉,全身乏力,但睡觉确实是很好的养生.千万不要熬夜,熬夜最伤身体.每晚最迟11点必须睡觉,否则吃什么补品都没用. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医 ...

名中医们熟知食疗养生的功效,巧妙运用,不仅个个高寿,而且还面色红润.身体硬朗! 也想和他们一样长寿? 这份食疗养生大全,助你一臂之力! 1.枸杞:补肾益精.养肝明目每天将30克枸杞子临睡前洗干净,慢 ...

<难经>:"望而知之谓之神!" 望舌分为望舌质和舌苔两部分.舌质又称舌体,望舌质又分为望神.色.形.态四方面.舌苔是舌体上附着的一层苔状物,望舌苔可分望苔色望苔质两方面 ...

原文地址:中医大师陈玉琴健康养生大全----5 原文作者:晴朗的天空 ■人体气血上升后如何人体在敲胆经.早睡以后,它的血一定是增加的.当血有所增加的时候,机体就会被激活,肠胃的蠕动就会加快,原来能量 ...

全面解读<黄帝内经>养生诊疾思想,从时空养生.体质养生等方面对其养生理论进行挖掘,梳理整理了食.药疗养生.经络养生.情志养生等养生手段和途径,对不同年龄.不同性别的独特养生方式进行提炼总结 ...

健康养生是很多人较为注重的问题,由于健康养生是调理身体,也是改善人体的亚健康状态,而健康是大家每一个人都不能丢掉的东西,因而每一个人都应当重视日常的健康养生.下边我们一起来看一下中医春季养生保健常识. ...

作者:陈玉琴 2013.06.16 ★胆囊切除胆囊切除的人同样有胆汁分泌问题,敲胆经是强迫胆汁分泌多一点,使人体营养吸收改善,为造血准备足够的材料,性质上是一样的.〈站长补充:根据刘太医<病 ...

养胃饮食上应避免摄取含肌酸.嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤.鸡汤.鱼汤.牛肉汤及菠菜.豆类.动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担.饮食宜清淡,易 ...

其实,身边一些普通的食材,才是真正的养生高手.多吃天然健康食物,能让你的养生事半功倍[good] [/cp]

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝,中药养生主要是以中医学的基本特点.整体观念为指导思想来达到补益脏腑.调和气血.平衡阴阳.增进健康的目的.在本期专题中,小编精心为大家整理了各类中药养生配方大全,全面涵盖 ...

中医养生大全？