踮脚，拍手可扶阳，拍拍胆经身体棒！

相关推荐

• 【经络】一个动作，扶阳气，调全身

  现在很流行扶阳,经常习练这个动作,就可以补助腎气,以促进腎气的通阳气化作用,且效果明显.经常习练这个动作,就是扶阳法. 脚跟与人体的腎经.膀胱经以及大脑关系密切.这个动作是什么,就是颠脚跟,它几乎可补 ...

• 操法 | 流传千年的古老养生法，谁都会做，谁都能做，随时随地做，益处特别多！

  养生法之中,有一些已经流传上千年,都是先人智慧和经验的结晶.今天益寿君想和大家分享的是一种古老的养生术,谁都会做,谁都可以做,随时随地做,但是益处非常多. 敦踵 西汉初期的<引书>是专门记 ...

• 『男人养生』男人踮脚 有益肾壮阳功效

  男人肾虚该怎么办?健康养生专家提醒,男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时.方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松. 养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常 ...

• 踮脚的秘密（冬天里最好的扶阳方法之一）

  中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

• 踮脚的秘密（最好的扶阳方法之一）

  中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

• 踮脚的秘密（扶阳方法之一）

  中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

• 冬天，这样踮脚才是最好的扶阳方法之一！阳气足，百病除！

  中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

• 冬天，踮脚是最好的扶阳方法之一！

  地属阴,脚接触的地气最多,如果不注意足部的保暖,阴寒之气会从脚蔓延到脚踝.小腿.膝盖.大腿,再深入我们的脏腑里面. 如果年轻时不注意脚的保暖,当人年老阳气衰弱时,可能会早早拄上拐杖,甚至需要在轮椅上度 ...

• 踮脚扶阳，消除百病

         中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足, ...

• 冬天，踮脚跟才是最好的扶阳方法之一！阳气足，百病除！

  中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚 ...

• 踮脚、还阳卧、靠墙深蹲，但通气血、补肾效果最明显的是撞丹田

  昨天出去玩了一天,明显感觉到腿脚轻松,以前走的时间长了就腰酸的现象没有了,算起来撞丹田的时间也不过3周.撞丹田以前就撞过但没有坚持,不过现在看来这和所谓的毅力关系不大,没有看到效果当然坚持不了,看到了 ...