【蒸】香菇百烩胡萝卜豆腐玉米芹菜 / 开普饭

这是一道味道超出想象的蔬菜大杂烩,原汁原味,鲜美可口,它既可以直接食用,也可以用来煮面.煲汤,尤其适合减肥人士食用.现在年轻人体重超标,大部分原因是饮食结构不合理,口味偏重,所以在日常生活中不妨刻意加 ...

香菇酱蒸茄子 ►食材准备: 茄子4根,香菇4枚,毛豆1碗,玉米粒1碗,芹菜1把,红绿辣椒各1个,植物油1份,生抽1份,香油1份图片 ①.将芹菜切碎成末,放入干净小碗备用图片 ②.用刀去除红辣椒的内 ...

家常五彩豆腐图片食材:韧豆腐.甜玉米.甜豌豆.干香菇.胡萝卜.油.盐.生抽.淀粉.香油. 做法: 1.干香菇用冷水泡发:胡萝卜去皮切丁:甜玉米和甜豌豆解冻:韧豆腐切成小块. 2.炒锅烧热放油,先加 ...

[香菇素丸子] 材料:香菇.土豆.胡萝卜.莴笋.北豆腐.玉米.盐做法: 1. 土豆切片,上锅蒸熟,弄成土豆泥,备用. 2. 香菇切大块后放入切菜器切成细丁,胡萝卜和莴笋也同样切成细末. 3. 所有的 ...

毛豆烩豆腐材料:毛豆.豆腐.啤酒.花生.生抽.红尖椒.蒜瓣做法: 1.准备好豆腐,切成小块,毛豆去壳剥出豆米,花生浸泡去红衣,蒜瓣.红椒分别切好备用. 2.锅中油热,倒入豆腐,煎至两面酥黄盛起备用 ...

吃货美食:南乳排骨,蒸香菇马蹄肉丸,皮蛋豆腐,鲜豌豆炒鱼丁的做法与步骤. 南乳排骨材料:排骨.南乳(红曲腐乳) 做法: 1.排骨洗净,去掉血水. 2.锅内放水没过排骨一个小指节,加四块红曲腐乳,两大 ...

豆腐皮,也有地方叫千张,是黄豆磨成豆浆后压制而成的.具体的做法咱不知,如果知道了咱也开豆腐坊去了.咱们只管吃就是啦! 豆腐皮可以做汤.红炖.炒.凉拌.其营养丰富,口感筋道,是家常菜中非常好的食材. 用 ...

蒜蓉蒸香菇材料:香菇8个,大蒜两头,小米椒,蒸鱼豉油,白糖,食盐,食用油, 做法: 1. 先把香菇的谛蒂去掉,用勺子挖空中间的部分,再清洗干净备用. 2. 两头大蒜去皮切成末,小米椒洗干净切成细圈, ...

香菇木耳汤材料:木耳.香菇.萝卜.鸡蛋.盐.鸡精.白胡椒粉.香油. 做法:1.水发木耳.香菇,萝卜洗净备用. 2.木耳.香菇和萝卜切成丝. 3.把这些都放在开水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入适量的盐.鸡 ...

蒜蓉虾材料:大明虾,蒜子,青椒,红椒,盐做法: 1.大明虾去须,然后剖开,将虾尾摆入盘中,蒜子.青椒.红椒依次切碎. 2.锅入油,放入一半蒜蓉,翻炒至金黄色关火. 再倒入剩余的蒜蓉拌匀,放半勺盐 ...

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