一个人要想健康长寿，必须看透万物的规律！ / 开普饭

那么怎样才能健康长寿呢?<黄帝内经>是这样告诉我们的: 1. 要清心寡欲.心情要清静安闲,排除杂念妄想,少有欲望,不要焦虑,不要攀比名和利,愉快地生活.比如,在工作中我们只要是认真过.努力 ...

人类的历史,可以说是一部与疾病斗争的战斗史. 成书于两千多年前的<黄帝内经>有这样的一段论述: 黄帝曰:余闻五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者? 岐伯曰: ...

要知道45~55岁可谓是寿命的关键期,到了这个年龄段,人体机能开始逐渐下降,衰老速度也逐渐加快,身体免疫力大不如前. 如果没有养成健康的生活方式,经常做一些伤害身体的事,除了会加速衰老之外,还可能诱发 ...

想健康长寿的,请看看日常生活中,我们最离不开的是什么?水.水不仅占人体的百分之六七十,而且洗脸刷牙.做饭菜.洗衣服.拖地板.洗澡.冲二便都离不开水,所以,我们除了每天要多喝点水外,就是节约水.不要 ...

锻炼身体,是将大门关牢,不让或少让病菌进入体内:但已进入体内疾病,最有效的办法,是从内部将其驱赶出去.就是腹部按摩. 要想健康长寿,应该"生命在于运动"和"健康在于静止 ...

老了老了,该让自己享享福了!尤其是活到60岁,在这花甲之年,糊涂的人多,聪明的人也多,让自己健健康康的生活的人很少! 过了60岁以后,很多对年轻人来说再平常不过的事情,60岁以上的老人做起来却是&qu ...

人体内各个器官分工合作,各自完成自己的日常"工作",进而保证身体各种生命活动的正常进行.如果某一个器官出了问题,也可能牵连到其它器官,身体的健康状况也将失去保障. 要想身体健康,要 ...

一个人要想健康长寿，必须看透万物的规律！￼