轻装上阵，新手也能跑全马，咕咚智能跑鞋42K体验 / 开普饭

这两年喜欢跑步健身的朋友越来越多,很多人应该也知道跑鞋对于跑步体验的重要性.因为一般的玩家刚刚开始长跑时,往往很难把握跑姿.步频等方面的技巧,这时候如果跑鞋也不专业的话,就很容易在跑步过程中对脚腕.膝 ...

曾听健身老江湖说,盛夏室外跑步,鞋子一定要透气.如果鞋子吸汗.排汗性差,哪怕只是健走几公里,也可能有大量汗液积存鞋体,没有及时排出的湿气不但容易滋生大量细菌.影响脚部皮肤,而且跑鞋也好像变得沉重许多, ...

不少热衷长跑的健身爱好者,都喜欢一双轻便简约,同时回弹有力的跑鞋.在10公里以上的长跑运动中,舒适耐用的跑鞋,在长跑当中,不仅能够减轻脚步的压力,同样也有助于提升成绩表现.现在国产品牌在各个领域有着出 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q "工欲善其事必先利其器&qu ...

可穿戴的运动检测设备中,智能手环就见得多了,然而智能运动鞋就比较鲜见,相比于手环,笔者认为智能鞋子更有优势,因为手环可以不带,但鞋子一般都不会不穿,戴着手环运动有时也会成为一种累赘,而智能运动鞋就不一 ...

跑鞋对于跑步的重要性不言而喻,特别是在马拉松这种超长距离的运动当中更是如此.所以选择跑鞋时需要重点考虑舒适性以及鞋底的做工和设计.现在也有很多智能跑鞋开始出现,主要是通过一个智能芯片,来对跑步中的各种 ...

跑步应该是一种比较容易入门的健身方式,而且对于场地的要求也不高,随着近两年大家对于健康越来越重视,很多人也开始养成了跑步健身的习惯.不过跑步也并不像看上去那么简单,要想获得健康有效的锻炼效果,一方面需 ...

别看我标题写得豪迈,可这次跑鞋户外秀实在"美丽冻人":虽然还没到寒冬腊月,一场大雪将北方寒地的冷酷扒得底裤也不剩,这么轻量透气的咕咚42K专业马拉松跑鞋套在脚上,前5分钟可以感到鞋 ...

自打入夏以来,我迷上了跑步,下班回家围着小区跑上两圈,再回去冲个澡,一天的疲惫就止步于此. 但想要跑好步,选择一双合适的跑鞋很重要! 以前不知道,随便买了双运动鞋,结果鞋子不合适,膝盖扭伤了,脚后跟红 ...

春暖花开季,是时候开始自己的减肥健身计划了.扔掉积攒的懒惰,管住嘴,迈开腿,约上小伙伴儿一起开跑,减肥健身动起来! 俗话说工欲善其事必先利其器,减肥健身同样如此,开始之前怎能没有一件像样的装备呢?最近 ...

选购跑鞋时要比脚稍微大一点,一般大半码就足够了,这主要是因为跑步时脚掌会充血,脚掌充血后会比平时大一点.另外人的脚在早晚也是有变化的,一般晚上的时候脚会比早上的时候稍微大一点,主要也是因为脚部充血导致 ...

最近玩知乎,居然有知友提问"中国登月成功后会不会把美国人留下的星条旗踩在脚下".这个提问实在反智,以至于答主大多无视"题眼",转而讲述当年苏美是如何航天争霸,人 ...

有关跑步,有句话不知当讲不当讲--并不是职业跑步选手,才有资格穿上专业跑鞋.打个比方吧,"苏炳添同款"我穿不起,可性价比跑鞋也有不少专业之选呀.强身健体,门槛并不高,不必任性破费! ...

学生时代,运动鞋与球类运动的联系最为紧密:工作之后,跑鞋变得更吃香.加班党没时间泡在健身房,至少还能抽空跑上几公里,通过跑步这种最简单的方式锻炼身体.还记得我是五年前换新手机时,玩上了咕咚运动APP, ...

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