【魏帼】“治未病”，从营养管理着手 / 开普饭

[食物的五个类别要了解] 第一类谷薯类,即主食,主要提供能量.碳水化合物,及小部分膳食纤维. 第二类蔬果类,即蔬菜和水果,主要提供维生素.矿物质(钙.铁.锌等),及水溶性的膳食纤维. 第三类大豆类,即 ...

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善但不可忽视的是居民膳食结构以及生活方式也发生了重要变化与之相关的慢性非传染性疾病如肥胖.高血压.糖尿病. 血脂异常等患病率增加已成为威胁国民健康的突出问题 ...

在生活的许多方面,只要我们的东西能正常工作,我们可能不会太在意它的内部工作原理.比如,只要我们的车能载我们去上班,很少有人会在乎它是怎么运行的:我们喜欢在朋友圈晒出自己满意的照片,但是很少有人去在乎它 ...

告诉你一个残酷的事实: 肝脏坏到50%医院检查指标正常,肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化.肝腹水,肝癌! 血管堵到50%指标一切正常,只有堵到80%以上才能检查出高血压! 肾脏坏掉50%一切正常,只有两个 ...

又到了每年的三伏天,三伏天是一年中最热的时候,也是中医传统的"冬病夏治"好时机,三伏贴是"天人合一"."内病外治"的自然疗法. 从6月21日 ...

近年来,我国公共卫生事业取得了长足进步,居民健康水平不断提升,慢性非传染性疾病成为制约预期寿命提高的主要原因.为此,「健康中国 2030」提出在定位上从「以治病为中心」向「以人民健康为中心」转变,在策 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读中医有缘来探讨,一起践行治未病. 花粉过敏和鼻炎,病从鼻入看专辑. 自己搞明最是好,坚持行动见功劳. 根据情况做调整,正气提升 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读生冷肥甘当忌口, 非时不食节律守. 细嚼慢咽七分饱, 和胃顺气食无语. 第454天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

中医的文化之道是以人为本.天人合一的人文之道,中医的理论路线是把人当人.天人相应的生命路线.中医的进步是活生生的人的临床医疗的进步,理论的发展是辨证论治临床实践的病机理论的发展. 数十年来,物理法则 ...

小编导读作为一名每天勤勤恳恳为大家码字的新媒体小编辑,小编每天戴着耳机.对着电脑和手机,坐在空调房里--所以,大家可以想象小编看到"手机.空调.电脑.耳机综合征"这篇文章时,内心 ...

惊蛰节气到了尾声,明天就是春分了. 春分节气平分了昼夜.寒暑,对于全年来说,是一个平衡的开始.<春秋繁露>有云:「春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平」.这就需要使身体内在的脏腑.气血.精 ...

【魏帼】“治未病”，从营养管理着手