油条包子靠边站，早餐吃它营养又健康！薄脆咸甜，一口一个嘎嘣脆~ / 开普饭

说到早餐美食,往往越是传统的才能够经久耐吃,比如各种包子.饺子之类的美食,可以让你吃得解馋又管饱.但是很多传统面食的做法往往比较复杂,尤其是揉面这个环节需要耗费大量的时间和精力. 为此很多人用饺子皮来 ...

指导专家:石永英一人份示意图: 青菜200克鸡爪100克虾饺90克两人份示意图: 青菜200克排骨150克鸡爪100克虾饺90克广州医科大学附属第一医院老年科副主任.副主任医师记 ...

不知不觉,再过几天就立冬啦! 家有学生娃,早上能多睡几分钟都很宝贵,很多孩子因为来不及买早餐,常常忘记了吃,所以我一直都坚持在家里给孩子做早餐,尽量选择携带方便的,孩子来不及吃的时候,顺手拎起去学校吃 ...

早餐别老一套了,1块钱饺子皮,解决全家早餐,比包子油条香!

霜降了,早晨起来,明显感觉到一股寒意.天冷了,早餐该给上学的孩子吃点啥呢? 孩子的早餐很重要,孩子只有吃得饱.穿得暖了,才有更大的精力去投入学习. 孩子早餐吃啥?不如蒸一锅鲜香美味的小包子,再煮上一碗 ...

做法简单的营养早餐,外皮剔透,食材丰富,好吃营养两不误!

早餐别吃包子了,2块钱饺子皮刀一切,早餐10分钟就搞定,真香早餐别吃包子了,2块钱饺子皮刀一切,早餐10分钟就搞定,真香

操作方法 01 脱脂牛奶一杯,全麦面包一份,香蕉或苹果一个. 牛奶中含有足够的蛋白质,搭配上全麦面包,或是一根香蕉,一个苹果就能让你精神一整天了.在吃的时候可以先吃苹果,在吃全麦面包,而如果选择的是香 ...

点击加载图片纪录片<早餐中国>中有这样的一句话:"一朝一食,打卡幸福."早餐,是一天中的第一餐,更是健康生活的开始. 然而,很多人对早餐依旧不重视,宁愿赖会床,或是长 ...

肉不仅还含有丰富的蛋白质,也会含有大量的脂肪,摄入过多就会导致身体脂肪过剩堆积,从而使身体出现肥胖.高血脂.脂肪肝等多种问题,但是并不是所有肉类食物都不宜多吃,这3种肉食可以经常吃,营养又健康,还不用 ...

近日,每位中考生.高考生都进入了紧急备战的时期.学习强度高,营养自然也得跟上.学生提高免疫力离不开丰富合理的饮食.充足的睡眠和适当的运动. 如何让孩子吃得营养又健康?饮食应做到规律.多样化,同时保证营 ...

最近白天特别容易犯困,看着手机都能睡着的那种,而且皮肤暗沉,食欲不佳. 为了养生我也是豁出去了,新入了破壁机,每天早上补充一杯热乎乎的豆浆养养生,分享我最近喝的几款南瓜主题豆浆,一周不重样: 1.南瓜 ...

眼看高考和中考的大日子就快到了,有关考试期吃什么的问题,又成了家长的烦心事.其实,除了这些大考,大中小学生每学期末的课程考试,各种执照.证书的考试,也都有类似的问题:压力大费脑子考试很关键的时候,怎么 ...

早餐不知道吃什么,用一个土豆轻松搞定,营养均衡,美味好吃!其中含有一些维生素BC和维生素C,这些物质进入人体以后能调理脾胃,能消除胃部的炎症也能提高肠胃的消化能力,可以起到良好的和中养胃作用. 材料准 ...

教你南瓜最好吃的做法,软糯香甜,孩子非常喜欢吃,营养又健康教你南瓜最好吃的做法,软糯香甜,孩子非常喜欢吃,营养又健康

油条包子靠边站，早餐吃它营养又健康！薄脆咸甜，一口一个嘎嘣脆~