被揭穿的饮食骗局，BBC营养学家让你重新认识超级食物！ / 开普饭

都说健康容易,因为咱们获取健康的方式有很多. 在这个养生知识流量式的炮轰,很多商家也趁机"挖钱",正好有大部分人还懒得分析,靠吃一些所谓的健康食品来一劳永逸. 于是,各种各样伪装& ...

现在大家都比较注重饮食的健康和均衡,慢慢的也将养生提上日程,有些人为了减肥,平时会节食,或者刻意的控制自己的饮食,也有的人为了增肌,会吃一些自己觉得不错的食物,其中最受欢迎的就是燕麦和牛奶了,那么为了 ...

今冬最强寒潮来袭,早晨窝在被窝里,起床真的需要莫大的勇气.这时如果有一份冒着热气的可口早餐,肯定会给家人孩子一个赶紧起床的理由,因为寒冷的天气里,还有什么比美美的享受到热腾腾的美食更让人开心的呢? 今 ...

一.产后食谱,奶水暴涨肉不长第一周,排恶露,拒绝高热量的浓汤,推荐小米粥.蛋花汤: 第二周,去水肿,要清淡饮食,推荐蔬菜汤,杂粮粥: 第三周,到了催乳期,推荐鲫鱼豆腐汤.丝瓜牛肉汤: 第四周,要补气 ...

相比即食燕麦.传统燕麦等精加工的燕麦,原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的.煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲,搭配牛奶和其他水果一起煮粥,做早餐极棒! 今天分享的这道方子,香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦 ...

大家好,我是老板创业会的DQ,输出干货,打造新一代创业思维. 不知道各位是否见过很多满好友的号?像有些人一手一个5k好友的号,看起来很多,但真正实用性很小. 一个人的好友也是分质量的,有些人无脑朋友圈 ...

岁月催人老,面部除皱是女人毕生的事业,皱纹随着岁月的增长也渐渐的爬到脸上,怎样才能做到深层除皱呢?新疆医美整形咨询师小梁帮您制定抗老方案除皱计划1:注射除皱注射除皱最常见的注射产品有伊维兰.bot ...

清道夫鱼大家应该不陌生吧,提起清道夫鱼,大家的印象应该是:吃屎鱼.尤其是养鱼新手朋友更会这样认为.这都归功于水族店的老板啊,一直说它们吃屎吃屎,弄到它们现在都扣上吃屎鱼的帽子了.为此,虽然之前也写文章 ...

最近上课遇到一位客户告诉我说:"自己为了减肥开始素食主义了,希望在这个夏天结束前让自己的体重再掉一掉."听到这我马上就打断她了,并严重提醒她,千万不要选择这样做,不然后果不堪设想, ...

随着科学家们对肠道微生物越来越关注,相关研究成为最近医学研究的热门之一,对于肠道菌群在健康中作用也有更多了解,发现肠道菌群异常对于糖尿病.炎症性肠病.动脉粥样硬化.肥胖.慢阻肺.免疫性疾病等等有很多重 ...

近年来,随着人们生活越来越好,吃得越来越好,高血脂的发病率也在逐渐上升,而患了高血脂后若不及时控制,就会引起动脉粥样硬化.冠心病等严重的并发症. 检验高血脂最准确的方法是到医院进行抽血化验,血脂化验主 ...

我们知道孕妇在整个孕期如同"女皇"一般,被家人无微不至的照顾呵护着.孕妇在孕期,关注自己的饮食情况是十分重要的,因为科学健康的饮食可以为孕妇和胎儿提供足够的营养,保证胎儿的发育.孕 ...

对于慢性肝病患者来说,营养丰富的食物能够促进肝细胞修复.同样,如果饮食不慎,也是有可能加重肝脏的损伤的.今天我们就盘点一下,哪些食物最伤肝. 1.霉变.腐烂的食物. 发霉的食物,比如花生.大豆.玉米等 ...

拥有最高振频的食物是大自然给予的. 01 高振频的食物事实上,在很久以前,我们祖先就发现了饮食与意识的联系. 高振动力的饮食是由有生命力的.对人体及对整个星球有益的食物组成.高振动力意味着具有更多的 ...

被揭穿的饮食骗局，BBC营养学家让你重新认识超级食物！