冬天补肾正当时 / 开普饭

摘要: 先天之精和后天之精共同构成了肾精.为了更好地阐述肾精的作用,我们引入了"肾阴"和"肾阳"的概念.肾精所具有的温煦.推动人体各脏腑组织的功能称为" ...

大家好,我是佟彤,<身边的中医药>为您说医解药. 在男性的健康中,遗精.早泄是常遇到的问题之一,它们严重影响了性生活的质量,甚至进而对日常生活造成困扰.发表在<中华男科学杂志> ...

衰老的根本在于肾虚.预防衰老,就要补肾.补肾,要趁冬天.冬天由肾当令,补肾正当其时. 生命有生长壮老已的变化规律.衰老不可避免.如何延缓衰老,如何保持生命活力.从中医来分析,肾为先天之本,为元气之根. ...

说到四季养生,"养"的精髓,其实就在于一个"顺"字,顺其本性即为"养". 俗话说:"春夏养阳,秋冬养阴."春夏日照时间越 ...

补肾豆浆核桃30克,芡实15克,茯苓30克,黑豆.黄豆适量. 核桃.芡实.茯苓.黑豆.黄豆能补肾填精:茯苓健脾化湿. ①芡实.茯苓.黄豆和黑豆都先浸泡一段时间: ②然后所有材料一起放入豆浆机中打磨成 ...

不知不觉已经进入深冬了, 全国大部分地区都已被寒冷势力裹挟. 小寒是冬季的倒数第二个节气, 也是一年最冷的时节. 养生的关键在于: 借天地之寒冷以闭藏人体阳气, 让阳气使劲向下闭藏. <素问·上 ...

"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...

冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气.如果肾阳亏虚,就会出现一系列人体机能衰退和老化的现象.冬季正是养肾补虚的最佳时期.冬季补肾的最好办法当属温补肾阳的中医药膳,不仅能滋补肾阳,增强人体抵御寒冷的能力,提高 ...

有些人在生活中可能会经常出现腰痛,四肢乏力等各种不适症状,其实这种情况大多是肾虚所引起的.不管是男性还是女性都有可能出现肾虚的问题,这样就会给自身的健康造成影响,严重的还可能降低自身的生活质量,因此大 ...

本周一3月5日23:28:06,正月十八,是24节气的惊蛰. 很多人认为惊蛰养生需护肝,殊不知,你更应该关心补肾!这是为什么呢? 惊蛰最初称"启蛰",是立春之后的第二的节气,在雨水 ...

原创陈志杰福建民族医学网 2019-10-31 如今的男性,到了三四十岁,就开始腰痛了.这绝不是危言耸听,更不是哗众取宠.大家只要在身边的人群中打听一下,就知道,年纪轻轻腰不好的人,有的是. 腰不 ...

冬天补肾正当时