日常健身运动中，哪些地方值得花钱，哪些是智商税？ / 开普饭

现代社会中,追求健身的人越来越多了,无论男女老少都知道健身锻炼对身体的好处.如果你也想让自己变得更加优秀,那么健身就是很好的手段,健身训练可以让你从里到外改变自己,获得不一样的人生. 合理穿戴健身服饰 ...

又到了春暖花开,参加户外活动的最好季节了,本人于2017年才真正开始户外徒步活动,还没爬过雪山过过草地,相对于户外大神只是个户外新兵,第一次重装户外露营献给了武功山,爬过最高的山是大理苍山小岑峰,不追 ...

Illustration via Kasia Serafin 双十二剁完的手,今天还没长出来......但是,对跑步装备的热情又重新刷刷刷回来了!不过,有个问题一直都困扰着不少人:装备到底该怎么维护? ...

经常有不少小伙伴私信我问:想要开始健身,但是自己手头没多少钱,这时候健身是不是不可行?总觉得健身是一项非常高大上的运动,而且很费钱.在网络上看到那些健身的人,要么是顿顿吃牛肉,喝着五颜六色的补剂,要么 ...

在装修之后,很多人觉得自己的家装修的很好,也有人觉得有些地方做的并不完美.那么在自家装修的过程中,哪个地方是你觉得花钱花的最值得的地方呢?今天就来聊聊,装修中值得花钱的地方有哪些? 装修材料是肯定值得 ...

虽然"穷装"风这几年被大大提倡,但装修时,并不是所有地方都要节俭! 尤其是这5处,连专业人士都表示:这里做到位,入住没烦恼,多花点钱也很值得! 水电虽然水电改造的造价逐年攀升,但 ...

装修过程中,有些钱一定要花在刀刃上,有些项目要想做好,是需要花大钱的,而且这些项目一定要舍得花钱,下面就来看看吧! 1.水电工程.水电工程是属于隐蔽工程,也是家里装修的重中之中,千万不要马虎,如果是自 ...

在上一期文章中给大家分享了在装修中最不实用的家居,相信大家已经有了一定的了解,那么今天小编继续给大家分享装修干货,在装修中最值得花钱的地方有哪些,避免后期问题重重. 电路安全电在装修中追值得花钱的地 ...

什么是反序运动反序运动,就是和日常生活中的行为相反的运动,比如倒立.爬行.倒行.赤足走等平时不太常做的运动.研究证明,它们都有很好的强身.健体.祛疾的功效. 其实,反序运动在我国古代早已有之:汉代华 ...

家居装修是一件费时费力费钱的事情.有些业主花了高价钱也未必能装出喜欢的房子,其实在装修过程中,有些地方确实费钱,但有些地方是没有必要花钱的,而多数业主却不懂,浪费了钱不说,装出来的效果也是不尽人意,所 ...

原文|中国健身气功协会作者|胡晓飞张津铷什么是反序运动 Health Qigong 反序运动,就是和日常生活中的行为相反的运动,比如倒立.爬行.倒行.赤足走等平时不太常做的运动.研究证明,它们都 ...

一.什么是反序运动反序运动是指包括倒立.爬行.倒行.赤足走等项目的运动,具有强身健体祛疾的功效,深受人们喜爱.反序运动在我国古代早有开展,如汉代华佗创编的"五禽戏".马王堆导引图 ...

「韩国最美健身教练」日常微运动锻炼法也太简单!搭配「自制酵素饮」喝出火辣好身材韩星马东石因电影<尸速列车>痴情护妻的霸气形象而爆红,随后在<与神同行2>.<冠军大叔&g ...

日常健身运动中，哪些地方值得花钱，哪些是智商税？