别吃纳豆了，它比大豆更营养！低钠、高蛋白，炒菜添一把，家人更爱吃！ / 开普饭

暖粉们周三好呀,欢迎来到「干货日记」! 您哪里气温咋样?反正北京不打空调是不行了,眼瞅着飙升到37℃+,一年中最热.最焖的三伏天也就要来了!快给冒着中暑风险还每天准时更新的暖暖,文末点个大赞赞赞吧. ...

养生一句话,吃好睡好心情好. 吃好睡好心情好,想吃好,可是补药补不进去,食补也补不进去,别人吃香喝辣,各种进补,只能闻闻味,眼睁睁地看着 . 听完只好苦笑,吃好不一定是进补,进补不一定能吃好,读读&l ...

老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有"每天吃豆三钱,何须服药连年"的谚语,意思就如每天都适当豆类,可有效的抵抗疾病.豆类的品种繁多,每一种的功效和作用都有所不同,小编就给大 ...

每天吃豆三钱,何须服药连年. 豆类营养丰富,逐渐受到大家的喜爱和重视,黄豆.豌豆.红豆等都成为了我们餐桌上的常客.不过,有"抗血栓第一豆"美誉的豆子,它的营养价值却一直被人们忽视, ...

一粒豆子的故事豆豉,是我国传统发酵豆制品,是以大豆或黄豆为主要原料,一般用大豆或黑豆蒸煮以后,经发酵制成(利用毛霉.曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐.加酒.干燥等方法, ...

本页是关于黑豆的功效与作用及食用方法的图片,图片所在的文章是:<黑豆的养生妙用>.这是一张宽500像素,高348像素的图片,图片文件大小是32612Byte. 图片描述:黑豆的功效与作用及 ...

菠萝虾球材料:虾仁.菠萝.鸡蛋清.食盐.淀粉.面粉. 沙拉酱做法: 1.菠萝切成小块,淡盐水浸泡备用(不浸盐水会涩牙) 2.虾仁去虾线,背部破开,加入1小勺盐揉搓,洗净沥干水分备用 3.取一小碗, ...

小时候,每到过年,住在乡下的外婆家都会杀一头猪.不光是为了吃肉,也是为了取大肠做灌肠.外婆做出来的灌肠有着浓浓的肉香味,就连牙齿碰触到灌肠皮时的脆感都一直埋在我的记忆深处. 这种乡间自制的香肠一般是用 ...

正月十五吃汤圆,3种家常传统汤圆的做法,简单美味,家人都爱吃元宵节,按照传统的习俗,不管是南方还是北方都会吃汤圆,如今的市场汤圆的品种多得数不清,但爸爸妈妈总说吃来吃去还是传统的汤圆最好吃,所以,我 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1271篇原创内容公众号今天继续带来<随园食单>的食养之道顾玉亮大厨带来了王太 ...

秋天,推荐8道菜,好吃不贵,天天不重样,适合秋季吃,营养滋补降秋燥,家人都爱吃!入秋了,天气也变得凉爽起来,早晚的温差开始加大,夜间开始有了阵阵的凉意.天气变凉,人的胃口也变得好了起来.下班回到家,很 ...

荷兰豆炒蟹味菇做法 1.蟹味菇择掉根部,洗净.放沸水中焯至变软.捞出沥干水分.荷兰豆择掉两头的筋,洗净. 2..锅中放适量的油,油热放入葱花煸香.再倒入蟹味菇翻炒.倒入荷兰豆翻炒匀. 3.加入盐,炒 ...

这小饼我家一周吃3次,香甜软糯,营养解馋,连挑食的孩子都爱吃这小饼我家一周吃3次,香甜软糯,营养解馋,连挑食的孩子都爱吃

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

非医疗健康调理提示:千万,千万别和吃纳豆的人比心脑血管健康! 纳豆中富含纳豆菌.优质小分子蛋白质.纳豆激酶.SOD.生物多糖.异黄酮.皂甙.卵磷脂.吡啶二羧酸.维生素K2等几十种生理活性物 ...

别吃纳豆了，它比大豆更营养！低钠、高蛋白，炒菜添一把，家人更爱吃！